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A entrevista com a personal gestante Gizele Monteiro ao programa Fantástico informou os riscos do exercício intenso na gravidez.

modalidadesGinasticaGestante

A ginástica para gestante é uma modalidade em que os exercícios são adaptados e direcionados para as necessidades da gestante. Pode ser realizada em grupo ou individual.

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A gravidez impõe a mulher uma série de modificações em seu estilo de vida. O aumento do peso e as mudanças posturais levam gradativamente a diminuição da atividade física e com isso os níveis de aptidão física