Alimentação e volta do corpo depois da gravidez

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante – Mães em Forma

 

A alimentação e a volta do corpo depois da gravidez estão intimamente ligadas.

No pós-parto é um dos pontos super importantes para a volta do corpo depois da gravidez.

Saber o que comer e como te ajudará a ter um pós-parto com saúde, equilíbrio e ajudando na volta do seu corpo.

Veja essa entrevista que o Dr. Roberto Navarro fez para o programa Você Bonita.

 

O programa para a volta do corpo Mães em Forma te ajudará a gastar calorias para a volta do seu peso e do seu corpo.

Juntos … alimentação saudável + exercícios especializados farão que você consiga a missão corpo de volta de maneira saudável e relativamente rápida.

Eu indico no programa o app My Fitness Pal para que você veja a qualidade da sua alimentação. Nele você registra suas refeições e dessa forma vê onde está escorregando em calorias e qualidade.

Conheça agora o programa Mães em Forma e não perca tempo … Tenha de volta o seu corpo com o programa especializado.

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