Exercícios abdominais na gravidez?
Grávidas devem realizar exercícios abdominais com muita cautela. Ainda há divergências nas opiniões dos profissionais sobre a realização do exercício abdominal durante a gravidez.
Gestação Ativa – benefícios e efeitos do exercício no organismo materno
A gravidez impõe a mulher uma série de modificações em seu estilo de vida. O aumento do peso e as mudanças posturais levam gradativamente a diminuição da atividade física e com isso os níveis de aptidão física
