Emagrecimento Pós Gravidez

O Emagrecimento após gravidez tem etapas importantes para ser conquistado, no entanto deve respeitar alguns pontos importantes.

 

EMAGRECIMENTO X AMAMENTAÇÃO X EXERCÍCIO

O exercício deve respeitar a amamentação e todas as alterações que ocorreram na gravidez.

Todas nós sabemos o quanto fazer exercícios é bom para a saúde. Sabemos que o exercício tem benefícios para todo o organismo.

Além dos benefícios sobre o corpo, um dos que acho mais fantásticos é a melhora da auto-estima.

Como o exercício faz bem nesse ponto! É praticamente automático quando você começa a ver os resultados.

Vejo isso todos os dias nas minhas alunas isso acontecendo.

 

Muitas pessoas acham que para entrar e voltar a forma precisa de grandes sacrifícios, mas isso não é verdade!

Você precisa apenas do programa certo e especializado.

Eu gravei esse vídeo para o meu canal do YouTube onde compartilho 3 motivos pelos quais seu corpo não volta e você não emagrece.

Assista e entenda como é possível …

3 COISAS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER DEPOIS DA GRAVIDEZ

 

Tenho também outras 2 dicas para você:

 

  • Dica 1. E-book gratuito sobre emagrecimento

Preparei um e-book gratuito onde falo também sobre o processo de emagrecimento e separei algumas dicas para te ajudar. Para baixar o e-book gratuito, basta se cadastrar no www.pospartoemforma.com.br/emagrecimento

 

  • Dica 2. Programa de exercícios especializados

O programa Pós-parto – Mães em Forma poderá te ajudar com todos os passos e exercícios especializados para seu emagrecimento e a volta do seu corpo.

O programa tem circuitos especializados que podem te ajudar nesse emagrecimento, tem séries especiais para a volta da sua barriga e recuperação da diástase.

A diástase é uma sequela comum que é muito confundida inclusive com gordura localizada.

Muitas das minhas alunas gastaram muito com tratamentos para tentar emagrecer e recuperar a barriga, mas esses tratamentos não melhora a diástase e nem a flacidez muscular.

Clique no botão abaixo e saiba mais sobre o programa!

 

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *