Personal Training para Gestantes e Mulheres no Pós-parto

Por Gizele Monteiro – personal gestante

Personal training para gestante e mulheres no pós-parto – UMA NOVA ÁREA DE ATUAÇÃO!

Tanto a gravidez quanto o pós-parto são momentos em que a aplicação do exercício de forma personalizada é a mais indicada, pois isso possibilita – durante a gravidez – resguardar a gestante e o bebê de uma atividade intensa e no pós-parto o controle da carga e da atividade para que não comprometa a recuperação da mãe afetando o aleitamento.

Exercícios pós-parto com Gizele Monteiro - personal gestante
Exercícios pós-parto com Gizele Monteiro – personal gestante

O Personal Trainer deverá ser especializado, chamado PERSONAL GESTANTE – deverá ter um profundo conhecimento das mudanças corporais e fisiológicas da gestante.

O exercício físico hoje é considerado terapêutico para várias doenças e distúrbios pela sua ampla ação metabólica e hormonal e durante a gravidez também tem uma ação preventiva muito importante.

Situações de risco que ocorram nesse período como diabetes, hipertensão ou até mesmo a depressão pós-parto já são liberadas pelos médicos para a realização de exercícios.

As pesquisas realizadas por vários estudiosos nacionais e internacionais mostram os efeitos positivos do exercício bem orientado sobre a saúde da mulher em qualquer um dos casos citados e também na prevenção para as saudáveis.

Programa Mais Vida Gestantes – exercícios na Gravidez e Pós-parto – com atendimento personalizado e totalmente especializado.

Saiba como controlar seu peso durante a gravidez e como ter o seu corpo de volta no pós-parto – acesse www.gravidezemforma.com.br

E-mail – contato@gizelemonteiro.com.br ou fone – (11) 9 9651.8909 / 7871.4162.

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