Quanto custa acabar com a flacidez da pele depois da gravidez?

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach de Mamães – Programa Pós-parto e Mães em Forma

 

 

Quanto custa acabar com a flacidez da pele depois da gravidez?

Estou fazendo esse post com 2 objetivos …

(1) o primeiro deles é mostrar para as gravidinhas que os cuidados durante a gravidez é o melhor caminho para evitar que sua barriga tenha grande flacidez e também o caminho mais barato … tanto do ponto de vista financeiro ($$$$$$$) quanto do ponto de vista emocional (é muito complicado quando a gente se depara com a realidade do que aconteceu com a barriga, principalmente se ela foi bem detonada

(2) se você já é mamãe (principalmente nos momentos iniciais do pós-parto) quero mostrar que existe uma luz, mas que a forma mais econômica ainda são os exercícios e uma alimentação saudável. Se você tiver disponibilidade financeira aí pode partir para outros tratamentos, mas se não tiver, é possível você ter um resultado muito bacana com exercícios simples e especializados.

 

Flacidez da barriga após a gravidez - quanto custa tratar
Flacidez da barriga após a gravidez – quanto custa tratar

 

Então quero mostrar …

Se você está grávida, é bom saber o que acontece no seu corpo para ter a flacidez de pele e dessa forma evitar tudo o que pode aumentar o risco dela acontecer.

Se você já é mamãe, esse post te explicará o porquê sua barriga está assim e também vou explicar um pouco o que é essa FLACIDEZ DE PELE – ou pele sobrando – que fica depois da gravidez.

A pele em excesso que fica depois do parto, acontece porque durante a gravidez ela foi extremamente esticada para que a barriga – útero e bebê – pudesse crescer.

Quanto mais a barriga aumenta, mais risco tem de você ter pele sobrando.

A flacidez ocorre por causa da diminuição na tonicidade da pele, isso porque ela foi modificada pelos hormônios para que pudesse ser esticada. E por isso quanto mais esticada mais pele terá sobrando.

A genética da pele irá contribuir primeiramente para que haja essa sobra e até para a qualidade de flacidez dela. A genética confere e elasticidade natural da pele. Infelizmente boa parte dessa pele que sobra está ligada a uma coisa que é relativamente simples de controlar e que a maioria das gestantes não se atentam … O EXCESSO DE PESO.

 

Os cuidados com cremes durante a gravidez podem ajudar a evitar a flacidez da pele?

Sim, ajudam, mas adiantará muito pouco uma série de cuidados e gastos com cremes, se você engordar muito.

Um dos fatores mais importantes é o controle de peso sempre !!!

 

E os cuidados com cremes após a gravidez podem ajudar a melhorar a flacidez da pele?

Também SIM! Ajudam, mas não farão o processo de recuperação total. Principalmente se você ficou com a barriga avental ou muita pele sobrando

 

E os exercícios na gravidez podem ajudar a evitar a flacidez da pele?

Sim !!

Existem 3 tipos de exercícios que serão importantes para ajudar nessa prevenção …

(a) exercícios gerais para controlar o ganho de peso. O exercício será seu grande aliado e te ajudará a não engordar. Com o peso controlado a pele não é esticada a limites que ela não suporta e dessa forma você evitará flacidez e estrias.

(b). o exercício ajudará a manter a postura e uma postura correta é “muito importante” para que a barriga seja sustentada. São exercícios para manter a força e a sustentação da musculatura abdominal. Esse grupo de exercícios  ajudam a manter a força abdominal, controlando o tamanho da barriga com um afastamento menor da linha central dos músculos abdominais e com isso sua pele será menos esticada. Veja a foto abaixo como a barriga fica baixa e muito maior com uma postura ruim. Isso colocará um peso sobre a pele e ela não suporta. Os músculos abdominais também serão forçados e aumentará o risco de diástase. À medida em que essa linha central aumenta muito há também o risco de uma diástase com ruptura, o que também proporcionará além da flacidez da pele, uma flacidez muscular. Inclusive a diástase é um dos fatores mais comuns que levam a abdominoplastia.

Se você já é mamãe, então descobriu uma das causas da sua flacidez e se quiser um programa de recuperação sem cirurgia, então clique aqui para saber mais

Postura na gravidez e barriga
Postura na gravidez e barriga

(3). o exercício “correto e especializado” manterá a força abdominal. Jamais faça exercícios que projetem sua barriga para baixo ou para o lado. Esses exercícios foram muito a musculatura abdominal e ela não suporta esse peso. Dessa forma você aumenta o risco de diástase. Por isso falo muito de ser um programa realmente especializado e não um programa gestante FAKE.

 

Exercício do pilates e treinamento funcional que sobrecarregam a barriga
Exercício do pilates, yoga e treinamento funcional que sobrecarregam a barriga

 

Bom comentei tudo isso para você GRAVIDINHA entender que é MUITO MAIS BARATO A PREVENÇÃO que os tratamentos pós gravidez !!!

 

Se você é MAMÃE também é importante entender a importância do exercício pois além dos resultados musculares melhorarem a tensão da pele, vários especialistas INDICAM JUNTO COM OS OUTROS TRATAMENTOS a prática de exercícios. Então, além de você gastar com os tratamentos, terá que buscar por um programa especializado (clique aqui) para que esse também seja eficiente. Não adianta qualquer exercícios abdominal, pois a situação atual pode piorar.

 

Quais são os tratamentos para a flacidez e quanto custam?

O tratamento para flacidez pode ser bem  abrangente e, a fisioterapia dermato-funcional tem sido uma estratégia bem conhecida no mercado.

 

Tratamentos para flacidez na barriga após a gravidez
Tratamentos para flacidez na barriga após a gravidez

 

  • Radiofrequência:

O uso de aparelhos de radiofrequência, são uma das opções para tratar a flacidez.

Esse tratamento atua no tecido da pele, atua com calor ajudando na formação de novas de fibras de colágeno – aquela proteína que sustenta e dá firmeza à pele.

Os resultados podem ser vistos além da barriga, nos glúteos, coxas, braços (“músculo do tchau”) e até na face.

Há vários tipos de equipamentos que emitem radiofrequência unipolar, bipolar ou multipolar.

Compartilhei um post da Dra. Vanessa Guará – Dermatologista e do instagram @dermatomae, onde ela fala sobre o tratamento e sobre os aparelhos que ela indica. Acesse o Post – clique aqui

Preço da radio-frequência

Preços da sessão variam de R$600 a R$1200 (no mínimo seis sessões uma vez por semana) – então considerando somente essas sessões … por volta de R$3.600 a R$7.200 . Lembre-se … sempre pode ser mais !

 

  • Ulthera

O Ulthera é um aparelho de ultrassom que também estimula a produção de colágeno.

Segundo a Dra. Claudia Marçal em entrevista, “a tecnologia, por meio do ultrassom microfocado, utiliza duas ponteiras, uma para estimular a retração das fibras musculares e outra que aquece volumetricamente a gordura, facilitando a aderência da pele ao tecido muscular”. Segundo a médica, a aplicação não retira a paciente da rotina, dura aproximadamente 40 minutos, nos quais são feitos em média de 400 a 600 disparos, dependendo do tamanho do abdome, em uma única sessão. A repetição pode ser feita de seis meses a um ano após a primeira. O resultado começa logo no primeiro mês e chega ao ápice no terceiro mês. Ela ainda “associa ao tratamento local o Exynutriment 200 mg por três a seis meses (silício orgânico), que estimula a formação de colágeno para melhorar a ação dos fibroblastos e promover o tônus tecidual”.

Preço da Ulthera

Preços da sessão variam de R$5 a R$12 mil.

 

  • Carboxiterapia

A carboxiterapia é um tratamento antigo e bem dolorido, mas eficaz em alguns casos. A técnica consiste em aplicação de gás carbônico (CO2) no tecido subcutâneo, para uma melhor oxigenação, combatendo a ação de celulites, gorduras localizadas e flacidez.

Se você for pensar em fazer alguma lipoescultura porque sobrou muita pele, ela também ser indicada pois ajuda a evitar fibroses.

Preço da carboxiterapia

Preço da sessão em “média”  é R$120,00, mas para pacotes os valores costumam mudar e também pode ser adicionada uma região adicional essa também tem um valor diferenciado. O número de sessões inclui entre 10 a 20 sessões, mas em média para pacotes usa-se 12 sessões, feitas até 2 vezes na semana. O número real deve ser feito com a análise e em média o resultado começa a ser visto entre a quinta e oitava sessão.

– então considerando somente essas sessões … por volta de R$1440,00. Lembre-se … sempre pode ser mais !

 

  • Laser infravermelho:

Nessa técnica a luz laser infravermelha age estimulando a produção de colágeno, elastina e outros componentes responsáveis pela sua elasticidade e sustentação.

Preço do laser

Preços da sessão variam de R$ 400 a R$900,00 conforme número de sessões.

Em média realiza-se 10 sessões. Pacotes apresentam vantagem proporcionando descontos semelhantes a outros tratamentos.

– então considerando essas sessões … por volta de R$4.000 a R$9.000 . Lembre-se … sempre pode ser mais !

 

  • Corrente Russa

Na verdade esse tratamento não age diretamente recuperando a pele. Ele funciona de forma semelhante ao exercício especializado para recuperar a barriga.

A corrente russa é uma técnica que age na musculatura através de um estímulo elétrico. Esse estímulo produz uma contração muscular no local em que ele é aplicado. À medida em que a musculatura contrai, ela melhora o seu tônus tônus muscular e com isso a flacidez da pele, melhora também. Vejo isso claramente em minhas alunas do Programa Pós-parto e Mães em Forma. A técnica estimula a circulação sanguínea e linfática e a oxigenação celular da região.

Preço da corrente russa

Preços da sessão é em média R$70,00.

São indicadas 10 a 20 sessões que podem ser feitas até duas ou três vezes por semanas.

– então considerando somente essas sessões … por volta de R$700 a R$1.400 . Lembre-se … sempre pode ser mais !

 

*** Esse tratamento tem sido indicado por alguns profissionais para a melhora de diástase, porém em várias alunas que atendo, elas passaram por esse procedimento e ainda continuam com a diástase do mesmo tamanho. A recuperação de uma diástase deve ser feita por um programa de “ativação da musculatura de forma voluntária e com exercícios específicos”. Portanto minha dica aqui é que você realize primeiro a recuperação com um programa especializado e depois “se ainda for necessário para melhorar alguma flacidez” busque o tratamento.

 

  • Exercícios

Você já percebeu quanto custa cuidar da sua barriga depois. Deixei o preço dos exercícios por último para que você perceba que sempre há caminhos mais econômicos. Meus programas criei pensando nessa realidade, de você ter algo especializado e com preços possíveis !!!

Preço do exercício

Preços variam conforme local e tipo de acompanhamento que você escolhe, isto é, se você apenas frequentará a academia ou se você terá um personal, seu personal é especializado ou não? Quanto mais especializado for o atendimento, maior será o preço da aula.

É impossível ver aqui valores nesse caso porque existem pouquíssimos profissionais especializados. E esses tem valores que irão se assemelhar muito aos tratamentos.

Uma forma mais econômica e mais real …

Justamente pelo alto valor de atendimento e para que você tivesse um programa que pudesse confiar foi que criei o os programas online – Gravidez e Pós-parto em Forma. Assim preço, distância e local seriam resolvidos. Tanto o programa Gravidez, quanto o pós-parto e mães em forma podem ser feitos na sua casa ou na sua academia.

Abaixo deixei os links para você se informar sobre os programas e os preços !!! Você estará com um Programa Seguro, Eficiente e Muito mais Econômico !!!

QUAL O MELHOR E MAIS ECONÔMICO CAMINHO?

É muito mais barato e quando digo barato, não me refiro apenas ao bolso ($$$$), mas o bolso e também sua auto-estima ok !!! E se você já passou a gravidez também !!!

Como dizia … é muito mais barato, você controlar o peso com uma alimentação saudável e exercícios especializados para controlar seu peso do que se render as vontades, ao sedentarismo e a preguiça, ao comer por dois e não controlar em nada o peso, deixando para depois o correr atrás.

Não importa se você está no final da gravidez. Mesmo que esteja no final, você poderá se beneficiar muito estabilizando seu ganho de peso e até podendo perder parte da gordura estocada. Isso é sim possível de forma saudável no final da gravidez, se você iniciar exercícios e também se alimentar de forma saudável.

 

Então te espero lá !!!

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**** Todos os preços do post são valores médios e dos grandes centros. Há variação de preços por região e qualificação do profissional e/ou local!!

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