Treino intenso depois da gravidez pode prejudicar a amamentação
Treino intenso depois da gravidez pode prejudicar a amamentação? Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach de mamães – programa Mães em Forma O treino intenso para emagrecer virou a nova onde e isso também está sendo aderido depois da gravidez. Treinos como os circuitos com HIIT viraram uma febre com os personais, academias […]
Exercício após a gravidez seca o leite?
Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach de mamães – programa Mães em Forma O exercícios depois da gravidez seca o leite? Recebo frequentemente essas dúvidas em minhas redes sociais … Posso correr? Correr “seca” o leite? Quero voltar a fazer exercícios, mas tenho medo de secar o leite. Posso voltar? O retorno ao […]
