Personal Gestante – curso para especialização de exercícios na gravidez

O que é um Personal Gestante? É um profissional especializado em atender mamães! Saiba mais como ser um personal gestante fazendo a formação do programa Mais Vida Gestantes com a professora Gizele Monteiro.

Grávida e torcendo pelo Brasil na Copa

Observe os cuidados básicos para curtir a Copa do Mundo em segurança para a sua saúde e de seu bebê. Veja as dicas com a personal gestantes Gizele Monteiro do Gravidez em Forma.

Uso do Foam Roller Brasil para liberação miofascial

A dica de hoje é sobre o uso do @foamrollerbrasil para liberação miofascial. Esse material pode ser usado com combinação com exercícios de alongamento. Saiba como usá-lo!