A gestante moderna – perfil da cliente gestante
“Com as mudanças no organismo da mulher um trabalho e programa diferenciado deve ser desenvolvido. A habilitação profissional com conhecimento adequado é fundamental.
Exercícios para prevenção de inchaço na gravidez
“A Personal Gestante Gizele Monteiro indica exercícios para a prevenção de inchaço na gravidez. Práticas simples e corriqueira aliviam sintomas dos edemas”.
Ginástica para gestantes no Blog Vestida de Mãe
Entre nossas lindas e dedicadas mamães, atender a blogueira super reconhecida Fernanda Floret sem dúvidas é uma grande alegria!
Diário de uma corredora grávida – Diário da Jacque
A corrida é uma atividade temida por muitas gestantes. As mulheres que correm, quando engravidam sentem-se inseguras em continuar com a prática. Saiba mais o que pode ser feito. Veja o diário da Jacque – bemoreblog.com.br.
Suco natural – cuidados com o consumo
Um fato que venho presenciando em larga escala é a substituição dos refrigerantes e sucos industrializados por água e sucos de frutas frescas. Será que isso é benéfico?
Grávidas: verão sem inchaço
O verão chegou e o calor excessivo vários traz incômodos às gestantes – principalmente cansaço e inchaço. “O inchaço ocorre progressivamente ao longo do dia, intensificando-se no final da tarde e no começo da noite”
Exercícios na gravidez para a saúde do seu bebê
Exercícios fazem parte de cuidados com a saúde que podem influenciar de forma positiva os primeiros 1000 dias de vida do bebê. Acesse o post e veja !
O exercício pode secar o leite?
O exercício pode secar o leite? Essa é uma das primeiras perguntas que as mamães fazem quando pensa em voltar ou iniciar com os exercícios nessa fase.
Essa é uma pergunta que não é rara de acontecer. Muitas mamães além de terem medo disso acontecer, recebem orientações de alguns médicos para terem cuidado.
Corrida na Gravidez – cuidados!
Muitas mulheres têm dúvidas se podem continuar com a corrida na gravidez. Pesquisadores internacionais não proíbem a corrida na gravidez, no entanto alertam para que realize essa atividade quem já estava acostumada a realizá-la.
Atividade Física na Gravidez – importância e benefícios
A prática de atividade física na gravidez ajuda a manter os níveis de aptidão física da mulher, ajudando na disposição, o controle de peso e outros incômodos. Pratique, seja ativa!!!
