Inchaço na Gravidez, como prevenir com a chegada do verão?
O verão chegou!! Que tal saber como você pode evitar o famoso edema … ou inchaço ?
Riscos e incômodos do sedentarismo na gravidez
Hoje o sedentarismo afeta a saúde de muitas gestantes. Conheça os riscos !!!
Dor lombar na gestação. Como prevenir?
A dor lombar é uma das complicações mais comuns da gestação e pode atingir até 80% das gravidinhas!!! Pode ser o maior motivo de licença a maternidade antecipada.
Gravidez depois dos 40 anos – benefícios do exercício
O exercício na gravidez depois dos 40 anos pode trazer inúmeros benefícios pois mantém a musculatura fortalecida, a postura e condição cardiorrespiratória também melhorada, mantendo com muito mais disposição.
Atividade física na gravidez: como fazer durante a gravidez?
Atividade física na gravidez tem sido cada vez mais indicada por médicos. Sabe-se que mesmo as sedentárias podem praticá-la. Saiba os cuidados e como ter um acompanhamento especializado.
Importância do alongamento e da massagem para gestantes e mamães
Exercícios de alongamento e massagem são muito benéficos na gravidez e após. Entenda um pouco mais sobre os seus benefícios.
Dor nas costas na gravidez – exercícios que ajudam a aliviar
A dor nas costas acomete muitas mulheres na gravidez. Infelizmente poucas sabem que os exercícios aliviam as dores e outros desconfortos.
Uso de repelentes durante a amamentação
Veja algumas informações médicas sobre o uso de repelentes na amamentação. O verão está chegando e com ele a transmissão da dengue.
Dicas com exercícios em casa para voltar a forma depois da gravidez
Entrevista que participei no programa Papo de Mãe mostrando exercícios para fazer em casa e voltar a forma depois da gravidez. Até pano de chão é válido … vamos lá?!
Uso de repelentes na gravidez
O zika virus trouxe muito receio nas gestantes. Diante dessa realidade somada também a época de surtos de dengue fica a dúvida de que repelente pode ser usado por gestantes. Veja o texto!!
