Alimentação saudável prevenindo depressão na gravidez e após

Depressão e alimentação na gravidez – Por Grupo Stancanelli – Mirtes Stancanelli, Erica Tatiana e Emy Takahashi   A depressão é uma doença que pode acontecer em qualquer pessoa e assim merece muita atenção e cuidado. As vezes pode acontecer por causa de um episódio emocional grave. Podendo ocorrer em várias fases de mudanças na vida, portanto […]

Escoliose e Gravidez

Escoliose e Gravidez – Por Gizele Monteiro   Será que a escoliose é um risco para a gravidez e será que ela pode provocar complicações? Resolvi escrever esse post porque vi que a escoliose é temor em muitas mulheres que desejam uma gravidez, assim a primeira coisa que quero discutir é …   1. Será que […]

Exercícios no primeiro trimestre de gravidez

Exercícios no primeiro trimestre de gravidez sempre são considerados pela grande maioria das mulheres algo perigoso. Ainda existe o medo da perda e a dúvida se o exercício realmente é benéfico nesse momento.   Preparei esse vídeo no meu canal do YouTube para explicar alguns cuidados e orientações sobre exercícios no primeiro trimestre se você […]

O exercício pode prejudicar a amamentação?

A amamentação pode ser prejudicada pelo exercício? Uma das maiores dúvidas, principalmente das mamães de primeira viagem é saber “se” e “como” podem voltar a prática de exercícios sem prejudicar a amamentação. A resposta a pergunta inicial é SIM … o exercício mal orientado PODE prejudicar a amamentação. Então é importante entender que os exercícios praticados tem que seguir […]