Corrida na gravidez. Posso continuar a correr?

A corrida na gravidez é uma das atividades que muitas grávidas ficam em dúvida se é permitida ou não. O medo ronda e existem muitos mitos em torno da gravidez. Com a corrida não seria diferente. Saber o que fazer e até quando faz toda a diferença para sua segurança e do seu bebê. Leia e entenda!

Como acabar com a flacidez da barriga no Pós-Parto

Quer saber como acabar com a flacidez da barriga no pós-parto? Você sofre com a flacidez na barriga desde que seu filho nasceu? Você se sente incomodada, muitas vezes com a pele sobrando em cima da calça jeans, ou muitas vezes marcando numa blusa mais colada? Então leia esse post até o final que eu […]

TIPOS DE BARRIGA E TIPOS DE DIÁSTASE APÓS A GRAVIDEZ

Você se sente incomodada com a barriga pós gravidez? Isso tem afetado sua auto estima, seu relacionamento e te deixado triste? O que posso te dizer é que não precisa ser assim. Tem jeito de melhorar e vou te explicar como. O primeiro passo é identificar o tipo de barriga e o tipo de diástase. […]

O QUE É DIÁSTASE ABDOMINAL?

Você sabe o que é diástase abdominal? Vou te mostrar tudo que você precisa saber sobre diástase e a barriga após a gravidez. A forma que a barriga fica após a gravidez incomoda muitas mulheres e você pode estar passando por isso também. E o pior, o tempo vai passando e a barriga não volta. […]