Maternidade – saúde do corpo e da mente na quarentena

A saúde do corpo e da mente durante a quarentena

É preciso cuidar da saúde do corpo e da sua mente, aproveite a quarentena para recuperar a sua barriga e o seu corpo.

Como manter a imunidade alta: Alimentos ricos em Zinco

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O exercício praticado de forma regular, com intensidade moderada melhora a imunidade.

Como se cuidar para não engordar na quarentena

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Nesse momento de quarentena é importante manter um programa de exercícios para manter a sua saúde e para não engordar.

Mães Sem Diástase comemora Dia das Mulheres com promoção

Confira a super promoção do dia internacional da mulher

O que é engordar na gravidez?

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Engordar na gravidez é ganhar mais peso do que o necessário, mais peso do que o orientado pelo seu médico, entenda…

Gizele Monteiro: Especialista em Diástase!

Gizele Monteiro: Coach de mães e gestantes!

Olá mamãe, hoje eu quero falar um pouco sobre o meu trabalho, quem é Gizele Monteiro: Coach de mães e gestantes!

SOS Barriga de Mãe

Gizele Monteiro: Coach de mães e gestantes!

SOS Barriga de Mãe – Por Gizele Monteiro – Programa Online Pós-parto – Mães em Forma   O bebê nasceu e você se depara com uma barriga flácida, murcha e o pensamento … meu Deus … será que um dia minha barriga volta? Será que um dia recupero essa barriga de mãe? Muitas não conseguem ter sua […]

Amamentação e exercício – o exercício pode secar o leite?

Pergunta e preocupação comuns nas mamães … A amamentação pode ser comprometida com o exercício? O exercício pode secar o leite? Também existem muitos médicos que orientam suas pacientes a não praticarem exercícios ou alguns tipos de exercícios com medo disso acontecer, Quero explicar aqui nesse artigo alguns pontos para deixar as mamães tranquilas, sem […]

Importância da Vitamina D na Gravidez

Por Dra Lívia Pondorf – Instagram @ginecologiafuncional   Esse post é em homenagem a uma paciente minha, porque esse estudo é 100% ela! ❤️❤️ . ?Um estudo chinês foi publicado esta semana! Um mega estudo incrível, uma meta análise, demostrando uma vez mais a importância da vitamina D na gestação. Desta vez, ela foi relacionada ao […]

Dúvidas Comuns das mamães depois da gravidez

Dúvidas Comuns das mamães depois da gravidez – Por Gizele Monteiro – Coach de Mamães   As “5 perguntas que as mamães mais me fazem no pós-parto” Como Personal gestante – Coach de mamães, tenho sempre que esclarecer muitas dúvidas. Sempre existem perguntas pelas redes sociais, e-mail, blog, YouTube … Separei as 5 perguntas mais […]