Grávidas que malham – em forma nos 9 meses
Grávida pode malhar? Tem como ficar em forma nos 9 meses?
Entenda mais sobre o tema que gera dúvidas e medos nas mamães!!!
Exercícios após a gravidez – Personal Gestante ensina a voltar boa forma física pós-parto
Pós-parto em forma é um programa especializado para as mamães, direcionados para as necessidades do corpo da mulher para essa fase.
Dia da Gestante – 15 de Agosto
Dia da Gestante – 15 de Agosto!! A comemoração será com o Circuito Grávida em Forma no Espaço Porte. Teremos outras ações com palestrantes e empresas que atendem esse público.
Circuito Grávida em Forma by Gizele Monteiro no Dia da Gestante
Circuito Grávida em Forma no Dia da Gestante!! Venha aprender como não engordar na gravidez. Um Circuito com exercícios especializados e com todos os cuidados que você e seu bebê precisam. Com Gizele Monteiro do programa Gravidez em Forma.
Dia da Gestante – 15 de agosto
Organizado pela personal gestante Gizele Monteiro – Gravidez em Forma – e pela fisioterapeuta Vanessa Marques (Donna Fisio), o evento Dia da Gestante está na 5ª edição e tem sido um sucesso entre as futuras mamães!
Dor Púbica na Gravidez
A dor pública na gravidez, também conhecida como Dor da Sínfise Púbica. É específica da gravidez. Exercícios podem agravar os casos de dor ou incômodo. Fique ligada e leia o texto que está super informativo!!!
Exercícios aeróbicos na gravidez
Muitas mulheres utilizam exercícios aeróbicos na gravidez. Mas será que os exercícios aeróbicos são importantes? Nesse post estarei mostrando o que e como as gestantes podem ser beneficiar com os exercícios aeróbicos.
Importância do exercício físico na gravidez
Quando se está grávida, é muito importante realizar exercícios! Exercício físico é importante para a saúde da gestante e do bebê.
Dor na coluna na gravidez – cuidado com os exercícios
Cuidado com os exercícios que projetem a barriga para baixo pois podem sobrecarregar a coluna e aumentar a pressão sobre os músculos abdominais que estão alongados e mais fracos na gravidez. Veja o que acontece e o risco de diástase do reto abdominal com ruptura.
Bumbum na Gravidez – Dor no Quadril
Muitas gestantes tem uma dor no quadril que pode se tornar incapacitante. E qual o motivo desta dor aparecer? Na gestação existem inúmeras transformações no corpo para prepara-lo para o parto e que podem dor. Entenda mais !
