Novas diretrizes do ACOG – Programa de Exercícios
Novas diretrizes do ACOG para a prescrição de exercícios na gravidez – parte 5!! Hoje falando sobre programa de exercícios. Confira !!!
Novas diretrizes do ACOG para exercício na gravidez – Respostas fetais
Novas diretrizes do ACOG para exercícios na gravidez (parte 4) – resposta fetal ao exercício materno.
Novas diretrizes do ACOG para prescrição de exercícios na gravidez
Novas diretrizes do ACOG para a prescrição de exercícios na gravidez. Aspectos anatômicos e fisiológicos do exercício na gravidez – parte 3.
Diretrizes do ACOG para exercícios na gravidez – atividades indicadas e contra-indicadas
Continuação do post sobre as novas diretrizes do Colégio Americano de Ginecologia e Obstetrícia (ACOG – 2015) – post 2.
Novas diretrizes do ACOG para exercícios na gravidez
O colégio americano de ginecologia e obstetrícia liberou seu guia com as novas recomendações. Vale a leitura.
Gravidez – como manter a forma nas férias de verão
Férias é sinônimo de engordar, mas na gravidez esse pode ser o ponto decisivo para você perder o controle do seu peso. Saiba como não engordar !!
Inchaço na Gravidez, como prevenir com a chegada do verão?
O verão chegou!! Que tal saber como você pode evitar o famoso edema … ou inchaço ?
Riscos e incômodos do sedentarismo na gravidez
Hoje o sedentarismo afeta a saúde de muitas gestantes. Conheça os riscos !!!
Dor lombar na gestação. Como prevenir?
A dor lombar é uma das complicações mais comuns da gestação e pode atingir até 80% das gravidinhas!!! Pode ser o maior motivo de licença a maternidade antecipada.
Gravidez depois dos 40 anos – benefícios do exercício
O exercício na gravidez depois dos 40 anos pode trazer inúmeros benefícios pois mantém a musculatura fortalecida, a postura e condição cardiorrespiratória também melhorada, mantendo com muito mais disposição.