Atividade física na gravidez: como fazer durante a gravidez?
Atividade física na gravidez tem sido cada vez mais indicada por médicos. Sabe-se que mesmo as sedentárias podem praticá-la. Saiba os cuidados e como ter um acompanhamento especializado.
Importância do alongamento e da massagem para gestantes e mamães
Exercícios de alongamento e massagem são muito benéficos na gravidez e após. Entenda um pouco mais sobre os seus benefícios.
Dor nas costas na gravidez – exercícios que ajudam a aliviar
A dor nas costas acomete muitas mulheres na gravidez. Infelizmente poucas sabem que os exercícios aliviam as dores e outros desconfortos.
Uso de repelentes durante a amamentação
Veja algumas informações médicas sobre o uso de repelentes na amamentação. O verão está chegando e com ele a transmissão da dengue.
Uso de repelentes na gravidez
O zika virus trouxe muito receio nas gestantes. Diante dessa realidade somada também a época de surtos de dengue fica a dúvida de que repelente pode ser usado por gestantes. Veja o texto!!
Dor no sacro e coccix na gravidez
A dor no sacro e no cóccix durante a gravidez é muito comum. A postura e ergonomia do sentar será muito importante para evitar dores.
Como dormir e se levantar da cama na gravidez
Algumas posturas e movimentos são muito importantes para evitar dores na gravidez. Saiba como deitar-se e levantar-se!!!
Preparação para o parto e uso de Epi No
Vale a pena conferir o post com o texto da Dra Sabrina Baracho sobre o uso de epi no na preparação para o parto e assoalho pélvico.
Exercício na gravidez ajuda a não engordar
A gravidez é um momento muito importante na vida da mulher, mas também é um momento sensível e delicado. Quais os cuidados para manter a sua saúde? Saiba mais !!!
Cuidados na gravidez para a saúde do bebê e da mãe
Uma gestação tranquila e saudável depende de alguns cuidados simples da mãe, mas também envolvem um certo nível de disciplina. Saiba mais !!!