Dia da Gestante – 15 de agosto
Organizado pela personal gestante Gizele Monteiro – Gravidez em Forma – e pela fisioterapeuta Vanessa Marques (Donna Fisio), o evento Dia da Gestante está na 5ª edição e tem sido um sucesso entre as futuras mamães!
Dia da Gestante by Gizele Monteiro – 15 de agosto no Espaço Porte
O evento que comemora o Dia da Gestante (15/08) surgiu em 2010 com a personal gestante Gizele Monteiro – diretora e idealizadora do programa online Gravidez em Forma.
Bumbum na gestação: Dor no quadril
Toda a região do quadril fica toda sensibilizada durante a gravidez. A dor no quadril é conhecida também como dor pélvica. Uma outra dor que difere um pouco da dor pélvica tradicional é a dor no cóccix. Conheça mais sobre essas dores.
Dor Púbica na Gravidez
A dor pública na gravidez, também conhecida como Dor da Sínfise Púbica. É específica da gravidez. Exercícios podem agravar os casos de dor ou incômodo. Fique ligada e leia o texto que está super informativo!!!
Exercícios aeróbicos na gravidez
Muitas mulheres utilizam exercícios aeróbicos na gravidez. Mas será que os exercícios aeróbicos são importantes? Nesse post estarei mostrando o que e como as gestantes podem ser beneficiar com os exercícios aeróbicos.
Importância do exercício físico na gravidez
Quando se está grávida, é muito importante realizar exercícios! Exercício físico é importante para a saúde da gestante e do bebê.
Dor na coluna na gravidez – cuidado com os exercícios
Cuidado com os exercícios que projetem a barriga para baixo pois podem sobrecarregar a coluna e aumentar a pressão sobre os músculos abdominais que estão alongados e mais fracos na gravidez. Veja o que acontece e o risco de diástase do reto abdominal com ruptura.
Bumbum na Gravidez – Dor no Quadril
Muitas gestantes tem uma dor no quadril que pode se tornar incapacitante. E qual o motivo desta dor aparecer? Na gestação existem inúmeras transformações no corpo para prepara-lo para o parto e que podem dor. Entenda mais !
Bumbum na Gravidez – controlando o peso para evitar dores
O ganho de peso excessivo na gravidez oferece grande sobrecarga para a região do quadril e coluna. Quanto mais peso você ganhar mais esforço todo o seu corpo fará!!!
Bumbum na Gravidez – dores nas costas e no quadril
Costas e quadril ficam sensíveis na gravidez à medida que os hormônios agem preparando o corpo para o parto. As dores podem aparecer e isso comprometer seus movimentos. Saiba como prevenir!!
