Atividade Física na Gravidez – importância e benefícios
A prática de atividade física na gravidez ajuda a manter os níveis de aptidão física da mulher, ajudando na disposição, o controle de peso e outros incômodos. Pratique, seja ativa!!!
Os primeiros 1000 dias do bebê – teoria
Hoje sabe-se da grande importância que a teoria dos primeiros 1000 dias tem na saúde da criança e em sua vida futura. Entenda mais o conceito com a Dra. Giovana Portella.
Drenagem linfática durante a gestação é fundamental
A drenagem linfática, técnica de massagem tão difundida, é uma aliada para esse público e fundamental principalmente para mulheres gestantes para prevenção e redução de edemas”
Como manter a forma na gravidez?
Muitas mulheres quando descobrem a gravidez se assustam com o quanto podem ganhar de peso tão rapidamente. Esse fenômeno acontece devido as grandes alterações hormonais que ocorrem no corpo da mulher. Venha saber mais de que forma você pode controlar isso.
Corrida na Gravidez. Pode?
A corrida é uma modalidade temida na gravidez. Ela só deve ser realizada após a liberação médica e por mulheres que já eram praticantes. A blogueira e corredora Jacqueline Ali é um exemplo de que com uma orientação especializada é possível continuar a prática.
Exercícios na gravidez – importância e benefícios
Não diminuir os níveis de atividade física na gravidez é um dos motivos e importância da prática de exercícios na gravidez. Quando a mulher é ativa, ela se mantém mais disposta e apta para executar suas tarefas diárias.
Atividade Física e Gravidez – importância para a saúde
A atividade física e gravidez possuem uma combinação fantástica para a saúde. A atividade física na gravidez ajuda a manter a boa forma física proporcionando mais pique, isto é, mais disposição durante a gestação.
Como manter o peso na gestação?
Como manter o peso na gestação? Vamos deixar claro desde o início que manter o peso nesse caso, será ter os ganhos adequados e saudáveis.
O impacto do exercício intenso na gravidez
É aconselhável que as gestante reveja com seu médico e personal sua prática e carga de exercícios. Um profissional especializado saberá orientar melhor. A matéria é excelente para desmistificar que o exercício intenso é saudável e seguro para a gestante e bebê.
Reality show De Repente Grávida com Carol Castelo Branco e Gizele Monteiro – preparação para o parto
A personal gestante Gizele Monteiro fez uma participação especial no reality show De Repente Grávida mostrando exercícios que ajudam na preparação para o parto.