Exercícios e preparação para o parto
“Mulheres ativas tem partos mais rápidos e com menos intervenções”. Muitas gestantes buscam no exercício o preparo do corpo para o parto. De que forma o exercício pode contribuir para o parto?
Programa Gestante no Parque – Mais Vida Gestantes by Gizele Monteiro
O programa Mais Vida Gestantes no Parque foi lançado pela personal gestante Gizele Monteiro no Espaço Porte. As gestantes e mamães presentes vivenciaram prática com exercícios e palestras.
Atividade Física na Gravidez
Programa Gestante by Gizele Monteiro – Manter uma rotina regular para a prática de atividade física na gravidez pode ajudar você a ficar mais saudável!
Exercícios para gestantes e mamães no parque – Programa Gestante
O evento de pré-lançamento do programa de exercícios para mamães no parque – dia 29 de novembro, das 10h às 12h30 – reunirá gravidinhas e as novatas mamães no Espaço Porte – Rua Itapeti, 141- Jd. Anália Franco.
Mais Vida Gestante no Parque – Lugar de gestante e mamãe é no parque !!
Lugar de gestante e mamãe é no parque! O programa Mais Vida Gestantes by Gizele Monteiro agora no parque! Ao ar livre com consultoria de bem-estar e exercícios físicos especializados para as mamães. Evento de pré-lançamento dia 29/11. Inscreva-se já!
Gravidez saudável – dieta e exercício
Para uma gestação saudável é importante cuidados especiais e ter uma alimentação saudável e um estilo de vida ativo. Veja como!!
Programa Gestante – Mais Vida Gestantes no Parque
“Mais Vida Gestantes no Parque” um programa de exercícios para gestantes e mamães (pós-parto – com ou sem o bebê), em meio à natureza, um ambiente tranquilo e com a conexão com o corpo num momento especial.
Controle de peso para uma Gravidez em Forma
Sempre ouço e vejo mulheres que engordaram muito na gravidez. Parece que engordar mais de 20 quilos é natural. Entenda como acontece o ganho de peso!
Exercícios para gestantes durante o primeiro trimestre
Orientações de exercícios para gestantes que se encontram no primeiro trimestre de gravidez.
Postura e Equilíbrio na Gravidez
Já imaginou se durante a gravidez você tivesse de andar curvada, agüentando o peso da criança e com dores nas costas?