Abdominais no pós-parto! Quais devo fazer?
Exercícios abdominais no pós-parto podem ser realizados? Quais devem ser feitos? Esse momento exige cuidados e adaptações dos exercícios conforme o nível de condição física da mamãe e também se ela se manteve ativa na gravidez.
Gengibre na gravidez – benefícios na melhora de enjoos e vômitos
A conclusão de um dos estudos realizados para testar a ação do gengibre sobre enjoos e vômitos durante a gravidez é que tem um efeito moderado no tratamento de náuseas e vômitos na gravidez.
Grávidas Obesas são incentivadas a não ganhar peso para emagrecer após o parto
Uma das novas orientações das entidades médicas e que grávidas obesas devem ser incentivadas a não ganhar peso para manter a saúde gestacional e emagrecer após o parto.
Exercícios abdominais na gravidez?
Grávidas devem realizar exercícios abdominais com muita cautela. Ainda há divergências nas opiniões dos profissionais sobre a realização do exercício abdominal durante a gravidez.
Gestação Ativa – benefícios e efeitos do exercício no organismo materno
A gravidez impõe a mulher uma série de modificações em seu estilo de vida. O aumento do peso e as mudanças posturais levam gradativamente a diminuição da atividade física e com isso os níveis de aptidão física