diástase abdominal

Meu minicurso é um Presente que te guiará nos passos iniciais. Em formato de vídeo – “4 DICAS para ter uma Gravidez em Forma e um  retorno do corpo no Pós Parto como as Famosas”

Como evitar engordar na Gravidez e ter a barriga detonada no Pós Parto…

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O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NESSA SEQUÊNCIA DE VÍDEOS ?

VÍDEO 1: É possível manter a forma na gravidez

Os primeiros passos que você precisa saber o mais rápido possível para NÃO ENGORDAR NA GRAVIDEZ!

Será que realmente é possível ganhar o peso que seu médico pediu?

Você se assustou ao subir na balança e ver que ganhou rapidamente 2-3 quilos?

VÍDEO 2: Será que estou livre para comer?

A liberdade que muitas gestantes sentem para comer pode “detonar” com seu ganho de peso e seu corpo!

Vou te mostrar como não cair nessa grande cilada.
 
Você precisa comer por 2?

VÍDEO 3: Como organizar seu almoço e jantar para não engordar

Almoço e jantar – 2 refeições muito importantes para o equilíbrio do seu peso!

Descubra como se organizar para ficar bem até o final da gravidez!

VÍDEO 4: Gastando Calorias … Mexa-se rumo à sua Gravidez em Forma

Descubra como gastar calorias para não engordar na gravidez!

Passos importantes para você estar na direção certa da sua Gravidez em Forma.
Gizele Monteiro especialista em diastase abdominal

Quem é Gizele Monteiro?

Gizele Monteiro é criadora do método que já ajudou mais de 23 mil mulheres a reverterem a Diástase, recuperarem a barriga e o corpo após a Gravidez. São mais de 20 anos de experiência, Mestrado pela Unifesp e especializações fora do país. Mais de 23.000 alunas em mais de 30 países pelo mundo todo nos programas Mães sem Diástase e Gravidez sem Diástase. Gizele já foi consultora de dezenas de programas de TV, de diversas celebridades e influenciadoras. Participando de muitas matérias em revistas e jornais.

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Os resultados de todos nossos Programas variam de pessoa para pessoa de acordo com o tempo, energia e dedicação que é empregado. Qualquer uma que considerar a oportunidade de trabalhar seu corpo por meio dos nossos programas precisa entender que é um trabalho que precisa ser seguido e feito corretamente. Não há atalhos ou garantias de sucesso.