Como manter a forma na Gravidez e evitar os efeitos da diástase no seu corpo após o Parto

Assista ao depoimento incrível da minha aluna Marcela, onde ela conta como o programa foi importante em sua 3° gestação.

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Confira alguns depoimentos das milhares de mulheres que cuidaram do corpo na Gravidez e tiveram um pós-parto com a recuperação rápida e sem Diástase.

Você também pode conquistar estes resultados!

*os resultados variam para cada pessoa de acordo com a aplicação do treinamento.

Oi Gi! Tudo bem? O que posso dizer do programa é o que as minhas fotos comprovam. Durante a gestação me ajudou muito em relação às dores na lombar que eu sentia. E após o nascimento da minha princesa eu pude me dedicar inteiramente a ela, já que meu corpo estava bem cuidado e "em forma". Minha barriga voltou completamente em menos de 60 dias, não tive nada de diástase. Eu agradeço a Deus por ter colocado vc em minha vida! Até hoje pratico muitos dos exercícios que aprendi no programa. Não vejo a hora de engravidar novamente para estarmos juntas! 😘 Beijos!!

Mariana Caldas

Sempre pratiquei esportes/atividade física, porém nunca imaginei que seria tão diferente durante a gestação. Que seria necessário tantos cuidados. Um acompanhamento específico é muito importante e, mesmo você sendo uma pessoa que se cuida, faz toda diferença seguir um programa especializado, saber quais são os exercícios e movimentos adequados para esse momento tão especial. Não dá pra sair fazendo qualquer coisa, é preciso cuidar da alimentação, dos exercícios, da postura...a constância é essencial. Não tive dores e incômodos durante toda a gravidez e, com calma, seguindo todas as etapas do programa na gravidez e também depois o do pós-parto, deu tudo certo na minha recuperação!

Fernanda

Terceira gravidez com diástase. Minha filha nasceu 1 ano após a segunda gravidez. Sempre fui muito cuidadosa com meu corpo, alimentação, exercícios e pré natal. Confesso que sou zero marombeira gosto apenas de Pilates. Como as 3 gestações foram muito próximas fiquei com diástase. Na 3a gestação durante a consulta com meu obstetra Dr. Julio Alzuguir, mencionei o meu incômodo da diástase. Ele logo sugeriu a Gizele Monteiro. Entrei no site dela achei incrível e comecei no dia seguinte os exercícios por semanas. Sensacional: fácil e prático de fazer. Sério, estava com medo achando que seriam exercícios mirabolantes e cansativos e não foi nada disso. Seguia toda semana para fortalecer o abdômen e sério FUNCIONOU demais. Tive a Victoria e em 10 dias olha como estou na foto! Realizada 🙂 nunca tive uma recuperação pôs parto tão veloz e eficiente. Queira ter conhecido o programa desde a Alice. Enfim, parabéns Gizele!!! E fica as dica para as mamães: acredite E faça!

Daniela

Conheci seu trabalho pelo insta, antes da terceira gestação...estava insatisfeita com a minha barriga por causa das gestações anteriores, me matava em abdominais na academia e dieta, e o resultado que eu esperava não aparecia. Acho que até piorou. Então veio a terceira gestação e a certeza de adquirir o seu programa. Assim, consegui continuar meus exercícios com segurança e tranquilidade durante toda a gestação, e agora estou recuperando a minha barriga, que com 7 meses de pós parto já está melhor do que antes desta terceira gestação! Só tenho a agradecer a você, por ter lhe conhecido no momento certo, pois que fez toda a diferença na minha vida!

Giovana

gravidez sem diástase abdominal

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Não deixe isso acontecer com você...

Diástase se previne na Gravidez!

70% das mulheres sofrem com os efeitos da Diástase e barriga deformada após o parto...

Não importa se você já treina, ou se é sedentária … 

Você precisa de um programa especializado para a sua Gravidez …

Cuide-se agora, para ter o pós parto que todas as mulheres sonham …

Um método Seguro e Especializado que conterá a sua Diástase, e evitará que você engorde para não deformar a sua barriga!

IMAGINE O QUANTO SERÁ DIFÍCIL E CARO TER QUE RECUPERAR SEU CORPO DEPOIS DA GRAVIDEZ.

SE VOCÊ NÃO TIVER OS CUIDADOS CERTOS PODE SOFRER MUITO COM BARRIGA CAÍDA E FLÁCIDA  NO PÓS-PARTO

VOCÊ PODE EVITAR TUDO ISSO:

Fugir de todos esses efeitos negativos no Pós-Parto é muito mais fácil e acessível do que você IMAGINA!

Com o Programa Gravidez em Forma 2.0 você vai conseguir isso e muito mais…

O Programa Gravidez Em Forma 2.0 vai transformar a sua vida…

EXPERIMENTE NO SEU CORPO O EFEITO DE MEMÓRIA MUSCULAR POSITIVA QUE SOMENTE O PROGRAMA GRAVIDEZ EM FORMA 2.0 PROPORCIONA.

UMA GRAVIDEZ SEM CUIDADOS ESPECIALIZADOS OS MÚSCULOS DA BARRIGA ABREM E EM 70 % DAS MULHERES ESSES MÚSCULOS NÃO VOLTAM PARA O LUGAR.

SUA BARRIGA FICARÁ CAÍDA OU VOCÊ AINDA TERÁ APARÊNCIA DE GRÁVIDA MESMO MESES APÓS O PARTO .

OS EXERCÍCIOS DO GRAVIDEZ EM FORMA 2.0 IRÃO CRIAR O EFEITO DE MEMÓRIA MUSCULAR POSITIVA… ASSIM QUANDO O SEU BEBÊ NASCER O SEU CORPO VAI VOLTAR NATURALMENTE PARA O LUGAR DEIXANDO VOCÊ COM UMA BARRIGA LINDA COMO VOCÊ SONHA!

BARRIGA DEFORMADA E DIÁSTASE SE PREVINEM NA GRAVIDEZ!

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O Programa que irá Revolucionar sua Gravidez e seu Pós-Parto

Programa 100% Online com Aulas em Vídeos e Planilhas que mudam conforme as Necessidades do seu Corpo, Semanas e Trimestres Gestacionais

Não Importa se você é sedentária ou já é treinada! É um programa seguro que se adapta ao seu condicionamento...

Fortalecimento com Exercícios Adaptados para a Gravidez...

Aulas que mudam a cada 15 dias para ajustar as necessidades de cada mês e trimestre

Aulas com exercícios seguros para você e seu bebê, adaptados para cada fase da sua gestação

Exercícios que te ajudarão a não engordar

Exercícios específicos para a Diástase, postura e períneo

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É o "ÚNICO" programa realmente ESPECIALIZADO para gestantes

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É o "ÚNICO" programa DIRECIONADO para o controle de peso na gravidez

Os exercícios podem ser feitos em casa ou na academia

Exercícios desenvolvidos com segurança para você e para o seu bebê pela maior personal gestante do país

Cria um efeito de memória muscular positiva para que o seu corpo volte de forma mais rápida no pós parto

Em Casa ou Na Academia...

na hora que quiser

Você pode acessar o programa a hora que quiser… 24hs por dia 7 dias por semana. Basta ter acesso á internet e usar seu Celular, Computador, Smart TV ou Tablet para dar play e poder treinar onde e quando quiser.

Veja esses Resultados Reais

Conheça o estudo de caso destas Mães que já passaram por esse programa e os resultados que elas tiveram

5/5

LAURA VALE

5/5

HARUE CIARLINI

5/5

LÍVIA PONDORF

5/5

GIOVANA PORTELLA

Comprando Hoje você receberá 1 ano de acess0 + todos esses Bônus Exclusivos de Graça!

#Bônus 01:

E-BOOK: PROGRAMA FUNCIONAL E MUSCULAÇÃO

“Os treinos funcionais e de musculação precisam ser adaptados para sua segurança e eficiência para o que seu corpo e você precisam na gravidez” Planilhas com variação de exercícios seguros e eficientes para seu corpo. O programa pode ser feito na academia ou em casa ( Home Workout )

#Bônus 02:

E-BOOK: E-BOOK: PROGRAMA DE CAMINHADA E/OU CORRIDA

“O exercício aeróbico é muito importante para ajudar a gastar calorias e para manter seu fôlego até o final. Você poderá manter sua atividade com segurança e adaptada para esse momento” Atividade adaptada para ser feita conforme seu nível de condicionamento – para treinadas ou sedentárias – e liberação do seu médico.

#Bônus 03:

E-BOOK: COMO TER SUA BARRIGA DE VOLTA

“Quais os cuidados para você evitar a temida diástase? Quais os cuidados para ter sua barriga de volta após a gravidez? Saiba tudo com esse bônus maravilhoso.” Você aprenderá como manter seus músculos abdominais fortes na medida certa, com exercícios seguros para garantir sua postura e a volta da barriga depois do parto. Receba nesse bônus os primeiros exercícios para fazer depois da gravidez.

#Bônus 04:

E-BOOK: CUIDADOS COM SUA SAÚDE NA COMPRA DO ENXOVAL NOS EUA

“A maratona do enxoval nos EUA não é fácil … Muitas gravidinhas voltam inchadas, com dores e ainda engordam por não saberem como comer lá! Preparei esse bônus especial para isso não acontecer com você”.
O que fazer...
- No avião para não inchar e chegar cheia de dores?
- No hotel para relaxar e não ficar dolorida ou inchada?
- Para não engordar?

Onde comprar alimentos saudáveis? Como organizar sua rotina para não cair na cilada do fast food e pratos nada saudáveis.

#Bônus 05:

E-BOOK: GUIA COM DICAS E CUIDADOS COM SUA ALIMENTAÇÃO

“Alguns cuidados simples, farão toda a diferença no seu peso”.  Descubra como você pode se organizar para COMER BEM respeitando seu novo metabolismo. Receba nesse guia dicas e receitas saudáveis !

#Bônus 06:

ENTREVISTA COM A DRA. GIOVANA PORTELLA – PEDIATRA

“A importância da gestação nos primeiros 1000 dias para a saúde do seu bebê”.  Tudo o que você precisa saber sobre “como a sua saúde” na gravidez pode influenciar o seu bebê por toda a vida!

Está simplesmente imperdível !!!

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Tenha o Pós Parto dos Sonhos... tenha a barriga reta após a Gravidez

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Gizele Monteiro especialista em diastase abdominal

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Minha Equipe é especializada e está pronta para ajudar você em qualquer dúvida que você tiver para adquirir o Programa Gravidez em Forma. 

* Atendimento de Segunda à Sexta, das 9hs até as 18hs.

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Os resultados de todos nossos Programas variam de pessoa para pessoa de acordo com o tempo, energia e dedicação que é empregado. Qualquer uma que considerar a oportunidade de trabalhar seu corpo por meio dos nossos programas precisa entender que é um trabalho que precisa ser seguido e feito corretamente. Não há atalhos ou garantias de sucesso.

Gizele Monteiro – AG Treinamentos Me Ltda

e-mail: contato@gizelemonteiro.com.br

Whatsapp: (11) 9 5065-9502

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