Exercícios para as mamães e no pós-parto – Preparando os braços para os cuidados com o bebê.
Os exercícios adiante são indicados para gestantes que não tem nenhum problema obstétrico e apresentam seu desenvolvimento gestacional adequado e para as mamães no pós-parto.
Os exercícios na gravidez e pós-parto neste vídeo são simples e devem ser realizados sempre em intensidades leves.
Ao sinal de qualquer desconforto, parar imediatamente.
Gravado na academia Activa – Av. Henrique Shaumann, 717 – Pinheiros – www.activaacademia.com.br
