Por Gizele Monteiro – Personal Gestante by Gravidez em Forma
Estamos na época das redes sociais! Muitas blogueiras, muitos profissionais passando informações!!! São médicos, educadores físicos, nutrionistas, fisioterapeutas e até mulheres que mostram seus treinos – incrível que existem muitas gestantes nesse meio!
E fica sempre a dúvida … o que é certo em tudo isso.
Eu amo uma Gestante Fitness! Aquelas que tem disciplina, foco, determinação em sua missão de cuidar do seu corpo e do bebê. Essa é a minha vida !! Mas uma Gestante Fitness tem que também respeitar regras e recomendações de autoridades que estudam essa área.
Meu trabalho como personal gestante e tendo um programa que ajuda no controle de peso na gravidez essa acaba sendo a minha realidade.
Porém como profissional da saúde e por ser especialista nessa área – estudo há anos, tenho mestrado pela UNIFESP e tenho sido consultoria em muitos programas de TV e também revistas, blogs, tenho muitas seguidoras em minhas redes sociais e em meu blog – tenho que emitir um alerta: muitas coisa que vemos nas redes sociais não são para todas.
Esse é inclusive um dos motivos que elaborei o programa de treinamento à distância e que agora está se transformando no primeiro programa online no Brasil para controle de peso para gestantes – o Gravidez em Forma. Eu preciso ajudar mulheres que estão fazendo exercícios errados e também mulheres que desejam se cuidar na gravidez com exercícios saudáveis.
O programa Gravidez em Forma foi fundamentado e elaborado seguindo as diretrizes de entidades internacionais como o Colégio Americano de Ginecologia e Obstetrícia e também as autoridades canadenses.
Ser ativa e cuidar da sua saúde é o melhor presente para seu bebê!
Acesse o www.gravidezemforma.com.br e venha que eu te ajudo a não engordar na gravidez.
