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Uma gravidez sem cuidados especializados pode deixar sequelas no seu corpo. Clique no botão para conferir esta história incrível.
Os resultados variam para cada pessoa de acordo com a aplicação do treinamento.
Alguma dúvida? Clique aqui para falar com nosso suporte.
Você acessa 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante 365 dias. E o melhor, se você optar por treinar em casa, não precisa deixar o seu filho com ninguém.
Programa 100% Online com Aulas em Vídeos e Planilhas que mudam conforme as Necessidades do seu Corpo, Semanas e Trimestres Gestacionais
Você pode acessar o programa a hora que quiser… 24hs por dia 7 dias por semana. Basta ter acesso á internet e usar seu Celular, Computador, Smart TV ou Tablet para dar play e poder treinar onde e quando quiser.
BÔNUS 1
“O exercício aeróbico é muito importante para ajudar a gastar calorias e para manter seu fôlego até o final. Você poderá manter sua atividade com segurança e adaptada para esse momento” Atividade adaptada para ser feita conforme seu nível de condicionamento – para treinadas ou sedentárias – e liberação do seu médico.
BÔNUS 2
“Quais os cuidados para você evitar a temida diástase? Quais os cuidados para ter sua barriga de volta após a gravidez? Saiba tudo com esse bônus maravilhoso.” Você aprenderá como manter seus músculos abdominais fortes na medida certa, com exercícios seguros para garantir sua postura e a volta da barriga depois do parto. Receba nesse bônus os primeiros exercícios para fazer depois da gravidez.
BÔNUS 3
“A maratona do enxoval nos EUA não é fácil … Muitas gravidinhas voltam inchadas, com dores e ainda engordam por não saberem como comer lá! Preparei esse bônus especial para isso não acontecer com você”.
O que fazer:
☀️ No avião para não inchar e chegar cheia de dores?
☀️ No hotel para relaxar e não ficar dolorida ou inchada?
☀️ Para não engordar?
☀️ Onde comprar alimentos saudáveis? Como organizar sua rotina para não cair na cilada do fast food e pratos nada saudáveis.
BÔNUS 4
“Alguns cuidados simples, farão toda a diferença no seu peso”. Descubra como você pode se organizar para COMER BEM respeitando seu novo metabolismo. Receba nesse guia dicas e receitas saudáveis!
BÔNUS 5
“A importância da gestação nos primeiros 1000 dias para a saúde do seu bebê”. Tudo o que você precisa saber sobre “como a sua saúde” na gravidez pode influenciar o seu bebê por toda a vida!
Está simplesmente imperdível!!!
BÔNUS 6
“Os treinos funcionais e de musculação precisam ser adaptados para sua segurança e eficiência para o que seu corpo e você precisam na gravidez” Planilhas com variação de exercícios seguros e eficientes para seu corpo. O programa pode ser feito na academia ou em casa ( Home Workout )
Você acessa durante 2 anos.
Você acessa durante 1 ano.
Aqui você será atendida de forma individualizada e exclusiva.
Estaremos disponíveis para você no WhatsApp para tirar atender e te ajudar a cuidar a barriga.
* Atendimento de Segunda à Sexta, das 9hs até as 18hs.
Eu sou mestre, educadora física há mais de 20 anos. Eu estudei todas mudanças que o corpo sofre na Gravidez durante anos inclusive fora do país. Já dei aulas em universidades, treino celebridades, e os meus programas online já foram testados e aprovados por milhares e milhares de mulheres, dentro e fora do Brasil.
Não, você terá total apoio da nossa equipe através do WhatsApp para tirar as suas dúvidas. Inclusive envio de fotos e vídeos, correção de exercícios e apoio em qualquer problema ou dificuldade que você enfrentar durante o seu processo de recuperação da barriga e do corpo.
Você irá acessar pela plataforma em que o programa está hospedado. A plataforma do Hotmart onde você realiza a compra, é uma plataforma de compra e hospedagem de conteúdos.
O programa está nela. Assim que sua compra for confirmada, você receberá um e-mail do próprio Hotmart te encaminhando o link de acesso.
Você colocará sua senha e poderá iniciar o acesso a plataforma e o programa.
A base do programa foi elaborada para que você consiga se exercitar em casa, mas tem também uma seleção de exercícios que podem ser feitos na academia.
Basta então você seguir toda a descrição que estão nas planilhas, com fotos, descrição dos detalhes dos exercícios e também a carga em que você irá realizar.
Você tem um ano inteiro de acesso.
Você pode acessar o método 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante um ano inteiro.
Se você não gostar do programa, não ver resultados, se arrepender, ou por qualquer outro motivo basta enviar uma mensagem no WhatsApp da minha equipe, com antecedência ao fim do prazo hábil de 15 dias que devolvemos todo o valor pago. E ainda continuaremos amigas tá?
Quem é
É a maior especialista em Diástase e recuperação da barriga flácida e criadora dos Programas Online Mães Sem Diástase e Gravidez Sem Diástase. Já ajudou mais de 26 mil mães a conquistarem o sonho de ter a barriga reta, reverter a diástase sem cirurgia, sem remédio, sem tratamentos estéticos.
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