O Programa é 100% Online, em vídeos, dividido em 4 fases.

As fases mudam conforme a sua evolução. 

Você acessa quantas vezes quiser, 24 horas por dia, 7 dias por Semana… Basta ter acesso á internet.

A partir de 20 minutos por dia você já começa a ter resultados satisfatórios com o programa, e se você tiver mais tempo para fazer uma sessão mais completa os resultados serão ainda melhores.

Mas se não tiver tempo, os 20 minutos já serão suficientes para recuperar a barriga e a diástase.

Com certeza, temos casos com mais de 10, 15 anos de pós-parto e que recuperaram a barriga e a diástase.

Te aconselho a adquirir o programa somente após a liberação do seu médico para fazer exercícios.

O Programa foi pensado para as mamães que querem ter o corpo de volta. Entre 7 e 15 dias você já começa a ver os primeiros resultados e melhoras no seu corpo. Esse é o único programa que realmente se preocupa com as mudanças que o seu corpo sofreu e possui exercícios totalmente adaptados para mães.

Qualquer outro programa do mercado é generalista, e pode inclusive te prejudicar.

Outros exercícios e tratamentos estéticos só te farão gastar dinheiro e não dão resultados para mães, principalmente se você tem diástase.

Eu sou mestre, educadora física há mais de 20 anos. Eu estudei todas mudanças que o corpo sofre na Gravidez durante anos inclusive fora do país. Já dei aulas em universidades, treino celebridades, e os meus programas online já foram testados e aprovados por milhares e milhares de mulheres, dentro e fora do Brasil.

SIM. Por que seu corpo está frágil e fraco, além de afetar sua auto estima. Toda sua saúde física e emocional está em jogo. Você precisa dar um basta. Vamos cuidar de você.

Não, você terá total apoio da nossa equipe através do WhatsApp para tirar as suas dúvidas. Inclusive envio de fotos e vídeos, correção de exercícios e apoio em qualquer problema ou dificuldade que você enfrentar durante o seu processo de recuperação da barriga e do corpo.

Você irá acessar pela plataforma em que o programa está hospedado. A plataforma do Hotmart onde você realiza a compra, é uma plataforma de compra e hospedagem de conteúdos.

O programa está nela. Assim que sua compra for confirmada, você receberá um e-mail do próprio Hotmart te encaminhando o link de acesso.

Você colocará sua senha e poderá iniciar o acesso a plataforma e o programa.

A base do programa foi elaborada para que você consiga se exercitar em casa ou na academia.

Agora você tem o treino Certo é Seguro, com exercícios selecionados para fazer também na academia. Ou pode optar pelo conforto e rotina mais prática em casa.

A escolha é sua!

Os materiais são simples. A base do meu trabalho é feita com faixa elástica. Isso porque a faixa elástica tem uma ação funcional, que trabalha a região da barriga que é muito importante na gravidez e após.

Você sempre terá opção de exercícios que podem ser feitos no local, caso não tenha o material … Apenas a faixa elástica é fundamental. Você usará também uma bola pequena de borracha (aquelas bem baratas de mercado).

Você tem um ano inteiro de acesso.

Você pode acessar o método 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante um ano inteiro.

+ 4 fases do programa da volta da barriga

+ 4 fases do Programa da volta do corpo

+ 3 circuitos queimadores de gordura

+ 4 Bônus especiais

+ Suporte Especializado via WhatsApp.

Se você não gostar do programa, não ver resultados, se arrepender, ou por qualquer outro motivo basta enviar uma mensagem no WhatsApp da minha equipe, com antecedência ao fim do prazo hábil de 15 dias que devolvemos todo o valor pago. E ainda continuaremos amigas tá?