Por Gizele Monteiro – personal gestante
Lugar de gestante e mamãe é no parque!
Isso mesmo! Ao ar livre com consultoria de bem-estar e exercícios físicos fundamentais para esse dois públicos especiais que estão sentindo e ou já passaram por mudanças fisiológicas importantes no corpo durante a gestação e no pós-parto.
A personal gestante, Gizele Monteiro (Autora do e-book Gravidez em Forma) referência no Brasil e exterior no segmento de gestantes se une a personal trainer e consultora de bem-estar Juliana Romantini para realizar o pré-lançamento do programa “Mais Vida Gestantes no Parque”, com estréia no primeiro trimestre de 2015.
O evento de pré-lançamento do programa, agendado para o dia 29 de novembro, das 10h às 12h30 promete reunir muitas grávidas e as novatas mamães no Espaço Porte (Rua Itapeti, 141- Jd. Anália Franco).
Palestras e ações práticas:
. Gizele Monteiro e Juliana Romantini: Como ter uma gravidez e pós-parto em forma? Exercícios para saúde, bem-estar e controle de peso – da gravidez ao pós-parto, a volta da barriga e do corpo, exercícios mamãe e bebê;
. Dra. Rosana Bellacoza (Pediatra): Epigenética – os primeiros 1000 dias do bebê.
As mamães ainda serão presenteadas com uma linda camiseta do evento, brindes, sorteios e muito mais surpresas. Para finalizar com chave de outo as mamães participarão de um almoço delicioso com o food truck Nômade.
Mais informações e reserva de vaga: http://julianaromantini.com/2014/11/comigo-em-movimento/mais-vida-gestantes-no-parque/ – e-mail:[email protected]
“Será um dia especial com aulas teóricas e práticas, sessão de relaxamento, dicas de alimentação saudável. Falaremos ainda sobre importância do controle de peso, a volta da boa forma e conscientização postural”, explica Gizele.
Valor da inscrição (pagos no dia – não se esqueça de realizar sua reserva de vaga) – R$25,00.
Apoio e patrocínio:
Babies & Co; Porte Engenharia e Urbanismo; Luli Luli Blog; Lepok; Arte Melada, BWT; Clínica de cirurgia plástica F Frade
