Emagrecimento após a gravidez
Você sabe o que fazer para emagrecer após a gravidez? Preparei 7 dicas para te orientar.
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Você sabe o que fazer para emagrecer após a gravidez? Preparei 7 dicas para te orientar.
O verão chegou!! Que tal saber como você pode evitar o famoso edema … ou inchaço ?
Hoje o sedentarismo afeta a saúde de muitas gestantes. Conheça os riscos !!!
A dor lombar é uma das complicações mais comuns da gestação e pode atingir até 80% das gravidinhas!!! Pode ser o maior motivo de licença a maternidade antecipada.
O exercício na gravidez depois dos 40 anos pode trazer inúmeros benefícios pois mantém a musculatura fortalecida, a postura e condição cardiorrespiratória também melhorada, mantendo com muito mais disposição.
Atividade física na gravidez tem sido cada vez mais indicada por médicos. Sabe-se que mesmo as sedentárias podem praticá-la. Saiba os cuidados e como ter um acompanhamento especializado.
Exercícios de alongamento e massagem são muito benéficos na gravidez e após. Entenda um pouco mais sobre os seus benefícios.
A dor nas costas acomete muitas mulheres na gravidez. Infelizmente poucas sabem que os exercícios aliviam as dores e outros desconfortos.
Veja algumas informações médicas sobre o uso de repelentes na amamentação. O verão está chegando e com ele a transmissão da dengue.
Entrevista que participei no programa Papo de Mãe mostrando exercícios para fazer em casa e voltar a forma depois da gravidez. Até pano de chão é válido … vamos lá?!
O zika virus trouxe muito receio nas gestantes. Diante dessa realidade somada também a época de surtos de dengue fica a dúvida de que repelente pode ser usado por gestantes. Veja o texto!!
O post de hoje está muito especial !!! Venha aprender como acabar com a flacidez e a celulite após a gravidez.
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Gizele Monteiro – AG Treinamentos Me Ltda
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