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Gizele Monteiro 4

” Olá! Eu sou a Gizele Monteiro e preparei abaixo uma coleção de artigos que eu mesma escrevi para ajudar você a saber tudo sobre “DIÁSTASE”. Já são mais de 17 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Veja no meu Instagram os resultados que minhas alunas tem conseguido com o Programa que desenvolvi para reverter a diástase pós-parto”.

Grávidas: verão sem inchaço

O verão chegou e o calor excessivo vários traz incômodos às gestantes – principalmente cansaço e inchaço. “O inchaço ocorre progressivamente ao longo do dia, intensificando-se no final da tarde e no começo da noite”

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O exercício pode secar o leite?

O exercício pode secar o leite? Essa é uma das primeiras perguntas que as mamães fazem quando pensa em voltar ou iniciar com os exercícios nessa fase.

Essa é uma pergunta que não é rara de acontecer. Muitas mamães além de terem medo disso acontecer, recebem orientações de alguns médicos para terem cuidado.

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Corrida na Gravidez – cuidados!

Muitas mulheres têm dúvidas se podem continuar com a corrida na gravidez. Pesquisadores internacionais não proíbem a corrida na gravidez, no entanto alertam para que realize essa atividade quem já estava acostumada a realizá-la.

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Veja o caso Real dessa aluna...

A partir de 7 dias os efeitos já eram visíveis e a transformação no final é surpreendente!

*os resultados variam para cada pessoa de acordo com a aplicação do treinamento.

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ACABOU COM A BARRIGA AVENTAL

Depois de 2 anos gastando com tratamentos

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Veja como a Aluna está se sentido...

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Recuperou sua auto-estima, está amando seu corpo novamente e está pronta para usar seus biquinis novamente no verão da Bahia.

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O que é Diástase? Como saber se eu tenho? O que fazer se o teste que eu fizer comprovar que estou com Diástase? … São essas respostas que estão detalhadas neste e-book.

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