O “Circuito Funcional” é uma ótima opção de treino para grávidas. Veja um pouco do circuito realizado pela gravidinha Fernanda Gentil no quadro Mamãe Gentil do globo esporte.

Algumas futuras mamães ficam na dúvida de quais exercícios físicos podem praticar durante a gestação. Na lista de preocupações, sua saúde e do bebê estão em primeiro lugar.

A atividade física na gravidez é importante para a estética ou a saúde ? Esse ainda é um tema bastante polêmico. Será que o exercício pode ter ambos os objetivos? Leia nosso post e veja as indicações !!

É possível ter uma barriga sarada na gravidez? Nesse post estarei esclarecendo a grande polêmica da barriga definida da modelo Sarah Stage. Acesse e entenda o caso.

Os benefícios de praticar exercícios durante a gestação vão muito além do controle de peso, chegando à melhora da postura e prevenção de dores e doenças. Veja algumas atividades que são indicadas por especialistas.

A atuação de um personal gestante vai além do atendimento com exercícios, buscando também todos os cuidados redobrados para ajudar na saúde da gestante, fazendo o controle do ganho de peso.

Depoimento da blogueira Jacque Ali sobre como os exercícios na gravidez e o programa desenvolvido por mim – Gizele Monteiro, tem influenciado e contribuído para sua disposição, bem estar e carreira – sua vida profissional super ativa.

A personal gestante Gizele Monteiro, sugere exercícios para amenizar o inchaço durante a gravidez, afinal já é verão e o inchaço das mamães piora com o calor.