Por que ter um programa especializado na gravidez?

Por que ter um programa especializado na gravidez?
Por que ter um programa especializado na gravidez?

Olá gravidinha, você sabe por que é tão importante ter um programa especializado na gravidez?

Primeiramente porque é na gravidez que você previne a diástase!

E por que prevenir a diástase?????

Porque a Diástase é a maior vilã da mulher…

Veja os 28 problemas que a Diástase pode causar no seu corpo além da estética e sua auto-estima:

1 – Gases;
2 – Barriga inchada o tempo todo;
3 – Barriga inchada à noite, mesmo sendo magra;
4 – Barriga muito inchada com DOR e desconforto;
5 – Sensação de tudo solto dentro;
6 – Barriga inchada depois do treino;
7 – Sensação dos órgãos balançando por dentro; 
8 – Dificuldade na digestão; 
9 – Desconforto estomacal geral – mal-estar;
10 – Barulho alto na barriga;
12 –  Refluxo;
13 – Hérnia umbilical ou outra;
14 – Intestino preso – constipação;
15 – Dor nas costas de forma geral;
16 – Dor na lombar;
17 – Dor no quadril e nas pernas;
18 – Dor no pescoço (coluna cervical) ou que irradiam para os braços;
19 – Dor no cóccix; 
20 – Hérnia de disco; 
21 – Má postura – postura toda desorganizada, arcada para frente.
22 – Escapes de xixi;
23 – Dores na relação;
24 – Barulhos na hora da relação íntima por causa da perda de ar pela vagina – chamados flatos vaginais; que acontecem porque estes músculos estão fracos e alongados;
25 – Percepção e Sensação da vagina larga, frouxa, fraca;
26 – Escapes de xixi na hora da relação íntima – muitos relatos de urinar no parceiro e na cama;
27 – Necessidade de fazer xixi de modo imediato (não conseguem segurar) tendo sempre que usar absorvente para não correr riscos de molhar a roupa;
28 – Prolapso de órgãos – são vários tipos, desde a sensação de bola, que é uma simples queda, até casos mais severos de saída da bexiga, do útero ou intestino).


Por isso que um treino especializado com um programa para essa fase que seu corpo está passando é tão importante, um programa com todos os passos faz toda a diferença.

Programa Gravidez sem Diástase

No programa “Gravidez em Forma” os exercícios são focados no bem estar da mamãe, no fortalecimentos dos músculos abdominais, no alinhamento postural e na prevenção da diástase.

Eu sou a maior especialista atuando há mais de 20 anos na prevenção e reversão da diástase e já são milhares de alunas em mais de 30 países que eu ajudei a prevenir e recuperar a Diástase.

Quer ter uma gravidez saudável? Evitar a diástase e controlar o peso durante a gravidez? Eu vou te ajudar!

Porque ainda hoje você pode ter o seu acesso e já começar com os exercícios! E outra esses exercícios também vão manter a sua imunidade em alta. 

Vamos cuidar da sua saúde e da saúde do seu bebê.

Então clique no botão abaixo e conheça o programa Gravidez em Forma – Gravidez sem Diástase.

Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É a maior especialista em Diástase e recuperação da barriga.
Criadora dos Programas Online Mães Sem Diástase e Gravidez Sem Diástase, já ajudou mais de 15 mil mulheres a conquistarem o sonho de ter a barriga reta, reverter a diástase sem cirurgia, sem remédio, sem tratamentos estéticos...

Gizele Monteiro

Consultora de celebridades e programas de TV.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa

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