O exercício pode prejudicar a amamentação?
A amamentação pode ser prejudicada pelo exercício? Uma das maiores dúvidas, principalmente das mamães de primeira viagem é saber “se” e “como” podem voltar a prática de exercícios sem prejudicar a amamentação. A resposta a pergunta inicial é SIM … o exercício mal orientado PODE prejudicar a amamentação. Então é importante entender que os exercícios praticados tem que seguir […]
Amamentação e exercício – o exercício pode secar o leite?
Pergunta e preocupação comuns nas mamães … A amamentação pode ser comprometida com o exercício? O exercício pode secar o leite? Também existem muitos médicos que orientam suas pacientes a não praticarem exercícios ou alguns tipos de exercícios com medo disso acontecer, Quero explicar aqui nesse artigo alguns pontos para deixar as mamães tranquilas, sem […]
Amamentação X Atividade física
Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach de mamães – programa Mães em Forma Amamentação X Atividade física … elas são compatíveis? Recebo frequentemente essas dúvidas em minhas redes sociais … Posso correr? Correr “seca” o leite? Quero voltar a fazer atividade física, mas tenho medo de secar o leite. Posso voltar? O retorno […]
