Tratamentos para barriga pós-gravidez – quanto custa?

Tratamentos para barriga pós gravidez … quanto custa e o que pode ser feito?

 

Tratamentos barriga pós gravidez

Existem muitos tratamentos para barriga pós gravidez, mas várias alunas que chegam ao meu programa tem a seguinte reclamação:

“Gizele fiz tal tratamento, perdi medidas, emagreci, mas minha barriga continua estufada como se eu ainda estivesse grávida”.

 

Porque isso acontece?

Existem muitos tratamentos diferentes para barriga pós gravidez, mas o que talvez não saiba é que tratamentos podem não resolver suas queixas.

Você passa de um tratamento pro outro e a cada tratamento mais gasta e mais frustrada e perdida fica.

 

Barriga X Gordura localizada

O fato é que essa barriga pós gravidez não é gordura.

Então antes de mostrar os tratamentos que existem vou desmistificar o que é a barriga pós-gravidez.

A barriga pós gravidez vem das mudanças que ocorreram no corpo – músculos abdominais (com ou sem diástase) x postura x períneo.

Então para se ter a barriga de volta, você precisa trabalhar esses pilares com exercícios especializados. Tratamentos não fazem isso.

 

TRATAMENTOS PARA BARRIGA PÓS GRAVIDEZ

 

Existem vários tipos de tratamentos e você entenderá por que eles não irão resolver sua barriga.

A pele sobrando e a barriga estufada – barriga pós gravidez – acontecem porque na gravidez ela foi extremamente esticada para que seu bebê pudesse crescer.

Quanto maior ficou sua barriga na gravidez, mais pele sobrando você terá,  por isso se você que está lendo é uma gravidinha cuide do seu peso e da posição da sua barriga para não detonar sua pele.

A flacidez de pele ocorre por causa da diminuição na tonicidade da pele, pois foi modificada pelos hormônios para ser esticada. Por isso quanto mais esticada mais pele terá sobrando.

Primeiramente a genética pode contribuir para que haja essa sobra e até para a qualidade de flacidez dela pois a genética confere e elasticidade natural da pele.

 

“Mas boa parte da pele flácida está ligada a uma coisa que é simples de controlar na gravidez … O PESO e a posição da barriga, porém infelizmente a maioria das gestantes não sabem disso.”

 

1. Cuidados com cremes na barriga pós gravidez podem ajudar a melhorar a flacidez da pele?

SIM! Ajudam, mas não farão o processo de recuperação total.

Principalmente se você ficou com a barriga avental ou muita pele sobrando.

Os cremes ajudam na nutrição da pele e com isso há uma recuperação e ativação do metabolismo.

Especificamente para a pele, os tratamentos abaixo são os mais indicados pois agem com mais profundidade no metabolismo celular da pele.

 

2. Exercícios ajudam na melhora da flacidez de pele e a barriga pós gravidez?

SIM! É essencial entender a importância do exercício especializado na recuperação da barriga.

Os especialistas sempre indicam junto com tratamentos, algum tipo de exercício porque eles agem nos músculos, puxando a pele.

Então, de uma forma ou de outra, além de você gastar com os tratamentos, terá que fazer exercícios e se esse não for especializado você não conseguirá o resultado que deseja. 

Não é qualquer exercício. Muitos irão piorar sua barriga!

 

Resultado de exercício especializado

Veja o resultado dessa aluna que tinha uma barriga avental, com indicação cirúrgica e que a pele ficava caída.

Ao praticar o programa de exercícios Mães em Forma, a diástase foi fechada, portanto a musculatura recuperou a força e com isso sua pele melhorou. Agora qualquer tratamento de pele que ela escolha, a pele já responderá melhor.

Isso ajudou a poupar muitos procedimentos estéticos.

 

Como assim Gizele?

Simples! Veja nas fotos. Se você chegar com a barriga do “antes” e com a barriga do “depois”. Em qual imagem você gastaria mais sessões, mais combinações de tratamentos e mais dinheiro ?

Resultado de 15 DIAS do programa Mães em Forma

Esse resultado incrível acima foi com 15 dias do programa, mas veja o resultado final abaixo!

Antes de mais nada entenda … tudo isso foi “sem dieta e sem qualquer tratamento estético”, portanto apenas como efeito do exercício especializado do programa.

Aluna Programa Mães em Forma - Barriga pós gravidez
Aluna Programa Mães em Forma – Barriga pós gravidez – clique na foto para ver seu depoimento em vídeo também

 

Admiro cada aluna do programa, mas o caso da Marcela é muito especial, não somente pela barriga avental, mas pela diástase severa com indicação cirúrgica.

Tinha sempre a sensação de que seus órgãos estavam caídos e soltos por dentro e isso causava desconforto.

Ela só tomou total consciência que isso era um problema causado pela diástase e falta de força abdominal com o avançar do programa.

À medida em que seus músculos voltavam e ficavam fortes ela sentia mais conforto e isso mudou também sua saúde.

 

3. Quais são os tratamentos para a flacidez e quanto custam?

Abaixo para ter uma idéia do que você pode fazer e também os preços dos tratamentos.

O tratamento para flacidez pode ser bem  abrangente.

E agora sim, entendendo que um programa de exercícios especializados pode potencializar o resultado dos tratamentos, Veja se algum abaixo cabe no seu bolso e na sua necessidade.

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  • RADIOFREQUÊNCIA:

O uso de aparelhos de radiofrequência, são uma das opções para tratar a flacidez.

Atua na pele com calor, ajudando a formar novas fibras de colágeno (proteína que sustenta e firma a pele).

Os resultados podem ser vistos além da barriga, nos glúteos, coxas, braços (“músculo do tchau”) e até na face.

Há vários tipos de equipamentos que emitem radiofrequência unipolar, bipolar ou multipolar.

 

Preço da radio-frequência

Preços da sessão – R$600 a R$1200 (no mínimo seis sessões uma vez por semana), então considerando somente essas sessões – R$3.600 a R$7.200,00.

Lembre-se … sempre pode ser mais !

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  • ULTHERA

O Ulthera é um aparelho de ultrassom que também estimula a produção de colágeno.

O ultrassom microfocado, estimula a retração das fibras musculares e aquece volumetricamente a gordura, facilitando a aderência da pele ao tecido muscular”.

A aplicação não te tira da rotina, dura aproximadamente 40 minutos.

Faz-se uma sessão e a repetição pode ser feita de seis meses a um ano após a primeira.

O resultado começa logo no primeiro mês e chega ao ápice no terceiro mês.

“Associa ao tratamento local o Exynutriment 200 mg por três a seis meses (silício orgânico), que estimula a formação de colágeno para melhorar a ação dos fibroblastos e promover o tônus tecidual”.

Preço da Ulthera

Preços da sessão variam de R$5 a R$12 mil.

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  • CARBOXITERAPIA

Tratamento antigo e dolorido, mas eficaz ajuda na recuperação da pele, visto que consiste em aplicar gás carbônico (CO2) no tecido subcutâneo.

Com isso a técnica ajuda na melhor oxigenação, combatendo a ação de celulites, gorduras localizadas e flacidez.

Preço da carboxiterapia

Preço da sessão – média” de R$120,00 (mudando em pacotes).

  • Número sessões entre 10-20 sessões, mas em média usa-se 12 sessões – até 2X na semana. Avaliação é individual e o resultado começa a ser visto entre 5-8 sessões.

– então considerando a média de 12 sessões … por volta de R$1440,00.

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  • LASER INFRAVERMELHO:

A luz laser infravermelha age estimulando produção de colágeno, elastina e outros componentes que melhoram elasticidade e sustentação.

Preço do laser

Preços da sessão variam de R$ 400 a R$900,00 conforme número de sessões.

  • Número de sessões – em média 10 sessões.

– então considerando … por volta de R$4.000 a R$9.000 . Lembre-se … sempre pode ser mais !

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  • CORRENTE RUSSA

Esse tratamento simula um exercício, age nos músculos e não diretamente recuperando a pele.

A técnica age na musculatura através de um estímulo elétrico, e então esse estímulo produz uma contração muscular no local em que ele é aplicado.

À medida em que a musculatura contrai, seu tônus melhora e então a flacidez também porque estimula-se a circulação sanguínea, linfática e a oxigenação celular da região.

Preço da corrente russa

Preço da sessão é em média R$70,00.

  • Número de sessões – indicada-se 10 a 20 sessões que podem ser feitas até duas ou três vezes por semanas.

– então considerando somente essas sessões … por volta de R$700 a R$1.400,00. Sempre pode ser mais.

 

*Cuidado: alguns profissionais indicam esse tratamento para melhorar diástase, porém ele não age da forma que seus músculos precisam.

Enfim, o exercício para recuperar diástase é muito especializado e somente um conjunto de exercícios especializados tem esse tipo de estímulo.

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  • EXERCÍCIOS ESPECIALIZADO PARA RECUPERAR

Exercícios especiais e não tradicionais podem ser usados na recuperação da barriga pós gravidez.

Não só explico abaixo por que ele não entra numa categoria de tratamentos, mas sim reorganização do corpo e barriga pós gravidez.

 

PROGRAMA DE EXERCÍCIOS PARA RECUPERAR A BARRIGA PÓS A GRAVIDEZ

 

Em resumo,  já deu para você perceber quanto custa cuidar da barriga pós gravidez.

Deixei o preço dos exercícios por último porque você perceberá que um programa especializado é muito mais econômico.

O programa online Mães em Forma ajusta-se a realidade de você recuperar a barriga com exercícios especializados, com um preço acessível!

Se você já for mãe e depois precisar com algum tratamento estético, como mostrei no resultado acima, também será mais econômico.

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Preço do programa especializado – exercício

⇒ De R$1497,00   por  ATÉ 12 parcelas de R$77,65 ou R$797,00 à vista.

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A forma mais fácil – preço-praticidade estão resolvidos com o programa online que você faz em casa ou na academia.

Dê esse passo e conheça mais detalhes com resultados de outras alunas- clique no botão!

Em primeiro lugar você estará com um Programa Especializado – Seguro, Eficiente e ajudará a Econômico !!!

 

 

Diástase: saúde ou estética – o outro lado

Diástase: saúde ou estética – ou outro lado – Por Gizele Monteiro – Personal Gestante

 

Diástase: saúde ou estética - o outro lado
Diástase – estética ou saúde

Uma das grandes questões que quero abordar nesse post é se a diástase é uma questão apenas de estética ou será que há uma importância para a saúde.

Para isso vou analisar um outro ponto importante sobre a diástase.

É claro que muitas mamães buscam uma solução da diástase por questões estéticas e está tudo bem. É importante também!

 

A diástase tem forte relação com a volta da barriga e a permanência daquela barriga mole e estufada. Essa é a famosa barriga de grávida e ela “afeta muito a auto-estima da mulher”.

 

Mas será que ter uma diástase depois da gravidez, é apenas uma questão estética?

A resposta é muito simples … NÃO!

 

“CUIDAR E MELHORAR A DIÁSTASE NÃO É APENAS UMA QUESTÃO ESTÉTICA.

É UMA QUESTÃO DE SAÚDE DA MULHER.”

 

Já fiz um post aqui no blog explicando o que é diástase e os tipos de diástase que existem.

Se você não sabe o que é diástase, como avaliar e onde ela está localizada, pode baixar meu e-book onde explico e te ensino um auto-exame – basta baixar – << clique aqui >> .

Nesse post vou me concentrar em explicar mais detalhadamente as implicações e o perigo de você ficar por anos com sua barriga solta e estufada e com essa diástase sem tratar.

Uma diástase (seja a funcional ou de ruptura) durante os anos pós gravidez, pode trazer sérias consequências, isso porque uma das funções dos músculos abdominais é a contenção dos órgãos.

Outra função é manter a respiração. Tenho uma amiga que estava tendo apneia do sono porque sua musculatura não estava trabalhando de forma adequada. Os músculos abdominais participam da respiração sabia? E os anos com debilidade podem fazer com que ele perca sua eficiência na respiração e mude também o padrão de outro músculo importante na respiração … o diafragma.

Mas vou abordar outros pontos muito importantes em que uma diástase pode influenciar na sua saúde …

 

1.Problemas posturais e dores nas costas

Uma outra função dos músculos abdominais é dar equilíbrio na sua postura. Na gravidez essa postura é toda alterada por causa do crescimento da barriga. Abdominais e períneo ficam fracos e soltos para dar espaço para alojar seu bebê.

Todo esse desequilíbrio continua depois da gravidez e se não houver um trabalho adequado, você nunca mais recupera esse músculos. Dificilmente eles voltam a sua força naturalmente. Coloque aí uma segunda gravidez, e esse problema será agravado.

Músculos abdominais fragilizados e fracos não fazem a função de estabilizar e sustentar o tronco. Isso deixa toda a coluna e seus músculos instáveis, comprometendo postura e a segurança da sua coluna.

Quando há uma diástase (seja funcional ou de rompimento – veja aqui – clique aqui – artigo que indico), existe mais fraqueza em toda a região abdominal. Então seu corpo não é trazido para a frente, da forma que deveria. Ele permanece lá atrás forçando sua coluna, quadril e discos vertebrais. Esse é um dos fatores de problemas sérios de coluna – como hérnia de disco, bico de papagaio, inflamação do nervo ciático.

 

2. Escapes e perdas de xixi – incontinência urinária

A ocorrência de escapes de xixi quando se está apertada, espirra ou tosse é comum na gravidez, porém deixo claro que não é normal.

Essas ocorrências podem ser amenizadas ou diminuídas com um acompanhamento correto de fisioterapeuta especializada em Obstetrícia.

Após a gravidez também essas ocorrências devem ser acompanhadas e exercícios específicos para o fortalecimento do períneo inseridos.

Sempre que há uma diástase, esse trio – períneo, abdômen e músculos posturais – ficam desequilibrados em sua força e ação de proteção do corpo e coluna.

A falta de força dos músculos da barriga (por causa da diástase e alongamento persistente pelo aumento da barriga) não permitem que os músculos do períneo se recuperem. Com isso permanecem fracos e soltos.

 

Queixas comuns após a gravidez – e que ninguém tem coragem de falar:

 

1-perda da sensibilidade e controle dos músculos do períneo na hora do ato sexual

2-perda involuntária de urina (escapes do xixi) – isso pode acontecer em várias situações de esforço como correr, pular ou quando se está apertada e não consegue se segurar o xixi, ou quando se ouve barulho de água, ou quando se espirra ou tosse, etc

3-existem casos mais tardios de queda da bexiga e órgãos que podem mais tardiamente comprometer a saúde da mulher. A queda de bexiga por exemplo, se torna um quadro cirúrgico

 

“Você sabia ?

A bexiga caída atinge 20% das mulheres com mais de 40 anos”

 

Esse fato traz problemas para a vida sexual, incontinência urinária (perda ou escapes de xixi), dor intensa e piora muito a qualidade de vida.

Justamente o enfraquecimento dos músculos da região pélvica – o assoalho pélvico (períneo), causa o deslocamento de órgãos como o útero, a bexiga, o reto, o intestino delgado e a uretra.

Entendo que a grande maioria das mulheres terá sua primeira gravidez com uma média de idade de 34-35 anos … os 40 anos estão bem próximos. Uma segunda gravidez ficará bem mais próxima a essa idade.

Então nós mulheres precisamos entender e quebrar esse tabu de que cuidar da sua barriga e de uma diástase ou até mesmo fraqueza e estufamento dela se trata apenas de uma questão estética.

Muito mais do que isso … é um caso de saúde e podemos inclusive considerá-lo um caso de saúde pública!

 

Exercícios e a barriga – saúde ou estética:

Antes de voltar à prática de qualquer exercício é necessário fazer a avaliação da diástase e iniciar com exercícios específicos para a recuperação da barriga e da diástase.

Isso irá equilibrar a funcionalidade da região para a execução de exercícios e tarefas mais complexas e exigentes.

Também é importante entender que não são os abdominais comuns que farão a diástase fechar ou a musculatura abdominal voltar e reduzir o “estufamento”.

 

O que fazer então? Exercícios podem ajudar na diástase?

Muitas mamães me pedem indicação de 1 exercício para melhorar a barriga ou a diástase, mas é importante que eu saliente que NÃO acredito em apenas 1 exercício que irá melhorar.

Acredito num programa completo recuperando a força e com um passo a passo reposicionando os músculos e fechando gradativamente a diástase. Diástase não é como emagrecimento, é necessário restaurar os tecidos.

A diástase deve ser revertida gradativamente com exercícios abdominais especializados + exercícios funcionais + posturais + exercícios para o períneo.

E se você quer entender como cuidar de cada ponto que mencionei nesse post, pode ter esses passos e exercícios especializados

O programa Pós-parto em forma foi elaborado para:

  • melhorar casos de diástase sem ter que passar por uma cirurgia cara e complicada
  • melhorar o períneo de muitas alunas que chegam com queixas de perdas urinárias
  • melhorar o bem estar por reposicionar os órgãos no seu corpo trazendo a tensão adequada da sua barriga
  • melhorar a postura e aliviar quadros de dores e incômodos
  • eeee melhorar a auto-estima

 

Esses resultados tem alcançado centenas de mamães que tem passado pelo programa Pós-parto – Mães em Forma

 

PARA SABER MAIS …

Você pode se cadastrar no site para ganhar de presente meu e-book “Como ter a barriga reta depois da gravidez”. Nele ensino o teste da diástase e também falo sobre a volta da barriga e da diástase.

 

Clique no botão abaixo e cadastre-se que te envio esse meu e-book de presente!

 

 

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Como ter a Barriga Chapada depois da Gravidez

Barriga chapada depois da gravidez é o sonho de TODA MULHER!

Depois da gravidez então … diria que é o sonho dos sonhos!

Barriga chapada – Circuito detonador de gordura

E na verdade essa região não é só uma das que mais sofre mudanças na gravidez, mas também é a que dificilmente volta.

Se você não souber exatamente o que fazer depois da gravidez poderá ainda ter sua estética piorada.

Mesmo mulheres magras e que ganharam pouco peso, podem ser acometidas de flacidez e os músculos abdominais distantes daquilo que ela tinha. Além disso, além da flacidez, a barriga mole pode ser acompanhada por uma diástase.

 

Diástase Abdominal e a barriga chapada

A diástase abdominal compromete mais ainda a estética tão sonhada.

E engana-se quem pensa que deve se matar de fazer abdominais. Na verdade eles podem piorar a diástase e a estética.

Então para ter a barriga de volta, e ainda mais uma barriga chapada, é preciso ajudar o corpo como um todo a voltar e com os exercícios, mas os exercícios certos !

Uma recuperação em conjunto de abdominais + postura + assoalho pélvico é que realmente darão o resultado da tão sonhada barriga de volta e BARRIGA CHAPADA.

Os exercícios especializados tem efeitos rápidos, desde os primeiros dias do programa, já é possível ver a barriga diminuindo e a cintura reduzindo.

Veja esses resultados de alunas que passaram pelo programa e que tiveram suas barrigas de volta!

 

Resultados do programa especializado para a barriga chapada depois da gravidez

Aluna – resultado da barriga ao final do programa Mães em Forma.

Resultado do programa Pós-parto / Mães em Forma

 

O programa Pós-parto/Mães em Forma é feito para mães desde o momento pós-parto, assim que tiver a liberação médica e NÃO IMPORTA quanto tempo depois da gravidez. É possível sim você ter seu corpo de volta.

Mas antes de iniciar é importante você saber se você ficou com diástase!

Para isso, basta se cadastrar no site que você recebe e-book gratuito – Como ter a Barriga Reta depois da Gravidez.

Ele começa com uma avaliação das condições e recuperação da sua barriga.

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