Escoliose e Gravidez

Escoliose e Gravidez – Por Gizele Monteiro   Será que a escoliose é um risco para a gravidez e será que ela pode provocar complicações? Resolvi escrever esse post porque vi que a escoliose é temor em muitas mulheres que desejam uma gravidez, assim a primeira coisa que quero discutir é …   1. Será que […]

Postura e Dor nas Costas na Gravidez – como evitar

Postura e Dor nas Costas na Gravidez

Postura e Dor nas Costas na Gravidez, saiba como evitar!

Exercícios no pós-parto – amenizando e prevenindo a dor lombar

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante Os exercícios no pós-parto pode amenizar e prevenir a dor lombar – a famosa dor nas costas. E engana-se quem acha que vai se livrar da dor lombar, muitas vezes ela aparece exatamente depois. Isso por causa do grande e repetitivo esforço que se faz para cuidar do bebê. Estudos […]

Postura e Lombalgia na gravidez

Lombalgia e gravidez Uma das complicações mais comuns  da gravidez é a dor lombar. Cerca de 50% das mulheres sofrem de lombalgia durante a gestação. A carga mecânica e/ou a frouxidão ligamentar provocadas por um hormônio chamado relaxina estão associadas com a elevação da incidência de dor lombar em gestantes. A frouxidão ligamentar na região pélvica […]

Dor nas costas na gravidez

Dor nas costas na gravidez: saiba o que você pode fazer para evitar!