Gizele Monteiro: Especialista em Diástase!

Gizele Monteiro: Coach de mães e gestantes!

Olá mamãe, hoje eu quero falar um pouco sobre o meu trabalho, quem é Gizele Monteiro: Coach de mães e gestantes!

SOS Barriga de Mãe

Gizele Monteiro: Coach de mães e gestantes!

SOS Barriga de Mãe – Por Gizele Monteiro – Programa Online Pós-parto – Mães em Forma   O bebê nasceu e você se depara com uma barriga flácida, murcha e o pensamento … meu Deus … será que um dia minha barriga volta? Será que um dia recupero essa barriga de mãe? Muitas não conseguem ter sua […]

Alimentação e volta do corpo depois da gravidez

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante – Mães em Forma   A alimentação e a volta do corpo depois da gravidez estão intimamente ligadas. No pós-parto é um dos pontos super importantes para a volta do corpo depois da gravidez. Saber o que comer e como te ajudará a ter um pós-parto com saúde, equilíbrio […]

Exercícios depois da gravidez – com quanto tempo posso voltar?

Por Gizele Monteiro – Personal gestante e Coach de mamães – programa Mães em Forma   O tempo para a volta a rotina de exercícios após o parto pode variar bastante. Para iniciar qualquer prática de exercícios, você deve aguardar a liberação do seu obstetra, pois somente ele pode dizer como está sua recuperação do […]