O programa Mães em Forma da Gizele Monteiro funciona?

Tenho visto bastante na Internet esta dúvida: O programa da Gizele Monteiro funciona? Por isso eu resolvi escrever este artigo para tirar todas as dúvidas sobre o programa…

Emagrecimento Pós Gravidez

O Emagrecimento após gravidez tem etapas importantes para ser conquistado, no entanto deve respeitar alguns pontos importantes.   EMAGRECIMENTO X AMAMENTAÇÃO X EXERCÍCIO O exercício ou uma alimentação conduzidos para o emagrecimento devem respeitar em primeiro lugar a amamentação, juntamente com todas as alterações que ocorreram no seu corpo durante a gravidez. Todas nós sabemos […]

Tipos de Barriga X Tipos de Diástase

Que tipo de barriga ficou depois da gravidez? Será que tem relação com a localização da diástase abdominal que fica após o parto? A resposta é simples … SIMMMM! O tipo de barriga tem tudo a ver com a diástase e localização dela. E é isso que vou explicar nesse post. Muitas seguidoras relatam queixas […]

Diástase: saúde ou estética – o outro lado

Diástase: saúde ou estética – ou outro lado – Por Gizele Monteiro – Personal Gestante   Uma das grandes questões que quero abordar nesse post é se a diástase é uma questão apenas de estética ou será que há uma importância para a saúde. Para isso vou analisar um outro ponto importante sobre a diástase. […]

Gravidez – Como evitar a barriga de maracujá depois da gravidez

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante   Uma das formas de barriga que deixa a mulher mais desesperada depois da gravidez é a barriga de maracujá velho … aquela que fica muito flácida, com pele sobrando e toda enrugada no centro.   Mas porque será que a barriga de maracujá acontece ? Esse tipo de […]

Exercícios no pós-parto – amenizando e prevenindo a dor lombar

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante Os exercícios no pós-parto pode amenizar e prevenir a dor lombar – a famosa dor nas costas. E engana-se quem acha que vai se livrar da dor lombar, muitas vezes ela aparece exatamente depois. Isso por causa do grande e repetitivo esforço que se faz para cuidar do bebê. Estudos […]