Personal Gestante Online – o programa especializado para gestantes na internet
Por Gizele Monteiro – personal gestante e idealizadora do programa online Gravidez em Forma O atendimento a gestante com exercícios é ainda carente de um conhecimento especializado. Há anos atuando como personal gestante já pude ver muitas atividades e exercícios que colocam a gestante em risco. Há ainda um raciocínio confuso de que “gravidez não […]
Que Tipo de Atividade Física devo fazer quando estiver Grávida?
Descubra qual tipo de atividade física devo fazer quando estiver Grávida?
Atividade Física na Gravidez – orientações
A prática de atividade física na gravidez precisa de algumas orientações especiais. Veja e entenda mais: Exercícios no primeiro trimestre • Até as 12 semanas iniciais, os exercícios só devem ser realizado diante da liberação médica. Mesmo gestantes treinadas devem aguardar se o médico não liberar. Mudança nos Exercícios • Após 12 semanas de […]
Exercícios na Gravidez
Por Gizele Monteiro – Personal Gestante e Coach – Programa Online Gravidez em Forma Manter uma rotina regular de exercícios na gravidez pode ajudar você a ficar mais saudável. O exercício na gravidez pode melhorar sua postura e diminuir alguns desconfortos muito comuns, tais como dores nas costas e o cansaço no seu dia. Muitas […]
Programa Gestante – Gravidez em Forma
Com profissionais altamente qualificados e materiais de atendimento exclusivos para nossas clientes buscamos a excelência na área.
