Quero engravidar – preciso mudar meu treino?

Por Gizele Monteiro – personal gestante – coach de gestantes   Dúvida comum e ainda informação rara …. Quero engravidar ! Preciso mudar meu treino? A mulher moderna Hoje, planeja sua gravidez e o exercício pode fazer parte desse planejamento. Isso é importante para a saúde da mãe e do bebê, mas também para manter uma […]