Uso do Foam Roller Brasil para liberação miofascial

Por Gizele Monteiro – personal gestante

 

A dica de hoje é sobre o uso do @foamrollerbrasil para liberação miofascial.

Eu sempre usei a massagem e exercícios de alongamento combinados para realizar a liberação miofascial. Essa combinação há anos existe em minhas aulas de atendimento personalizado e sempre falei sobre isso em meus cursos.

O Foam Roller é um material que veio agregar pela facilidade de uso e pela qualidade de massagem que dá devido sua textura.

Essas fotos foram tiradas no meu curso de “formação para personal gestante”.

Esses profissionais precisam conhecer materiais de qualidade e novas técnicas para usar com as gestantes e mamães no pós-parto.

Esses movimentos são exemplos do que pode ser feito com o pós-parto para alívio de tensão, reorganização postural e melhorar a circulação.

 

Gizele Monteiro e Foam Roller Brasil
Gizele Monteiro e Foam Roller Brasil

 

No site www.foamrollerbrasil.com.br você pode encontrar muitas informações do produto e de como usá-lo.

Fica a dica!!!

Gizele Monteiro

Organizadora do curso de capacitação para personal gestante do Mais Vida Gestantes.

 

 

 

Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É a maior especialista em Diástase e recuperação da barriga.
Criadora dos Programas Online Mães Sem Diástase e Gravidez Sem Diástase, já ajudou mais de 15 mil mulheres a conquistarem o sonho de ter a barriga reta, reverter a diástase sem cirurgia, sem remédio, sem tratamentos estéticos...

Gizele Monteiro

Consultora de celebridades e programas de TV.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa

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