Por Gizele Monteiro – personal gestante
A dica de hoje é sobre o uso do @foamrollerbrasil para liberação miofascial.
Eu sempre usei a massagem e exercícios de alongamento combinados para realizar a liberação miofascial. Essa combinação há anos existe em minhas aulas de atendimento personalizado e sempre falei sobre isso em meus cursos.
O Foam Roller é um material que veio agregar pela facilidade de uso e pela qualidade de massagem que dá devido sua textura.
Essas fotos foram tiradas no meu curso de “formação para personal gestante”.
Esses profissionais precisam conhecer materiais de qualidade e novas técnicas para usar com as gestantes e mamães no pós-parto.
Esses movimentos são exemplos do que pode ser feito com o pós-parto para alívio de tensão, reorganização postural e melhorar a circulação.
No site www.foamrollerbrasil.com.br você pode encontrar muitas informações do produto e de como usá-lo.
Fica a dica!!!
Gizele Monteiro
Organizadora do curso de capacitação para personal gestante do Mais Vida Gestantes.
