Por Gizele Monteiro – Personal Gestante
Workshop com exercícios especializados para grávidas e mamães, Shantala e Consultoria do sono do bebê.
Acaba de abrir as novas inscrições para o segundo encontro de grávidas e mamães com bebês, que acontecerá no espaço Aroma de Arte, no dia 20 de setembro – das 10 às 13hs, em São Paulo.
Gizele Monteiro, a “personal das mamães” e a autora do e-book Gravidez em Forma, comandará o workshop com exercícios ensinando como manter e voltar à forma e também exercícios para queixas de dores e desconfortos na gravidez e pós-parto, desde os primeiros meses da gravidez até o pós-parto.
“Foi-se o tempo em que gravidez significava “comer por dois” e descansar bastante, resultando em muitos quilos extras, difíceis de perder após o parto. Hoje a ordem é controlar a alimentação e se exercitar durante essa etapa da vida, mantendo o corpo em forma e facilitando sua volta ao normal após o nascimento do bebê”, diz Gizele.
Já as fisioterapeutas Vanessa Marques e Paula Uliana, da Donna Fisio, vão falar sobre os benefícios da Shantala, técnica indiana de massagem para interagir com o bebê, deixando-o calmo e ajudando a prevenir ou amenizar as cólicas.
“Na fase inicial, mamãe e bebê atravessam uma delicada fase de adaptação e reconhecimento mútuo. Nesse processo, o toque, a pele na pele, torna-se essencial”, explica Vanessa.
Essa segunda edição do evento contará ainda com a participação de Patrícia Tsukada, consultora de maternidade e sono do bebê e idealizadora da Mommy in Bloom, que tem como missão orientar os papais sobre hábitos e necessidades no período de adaptação do bebê e a rotina, com técnicas especiais, dicas de acordo com cada idade, personalidade e perfil familiar, ajudando no clico do soninho.
Inscrições: [email protected]
Vagas limitadas!!!
Fone para informações: 11- 996518909
Data: 20/09
Local: Aroma de Arte. Um espaço charmoso e aconchegante no coração de Santana que une café, arte e uma espaço agradável e com toda infra estrutura para cursos e eventos.
Rua Pedro Doll, 555.
Horário: das 10h às 13h.
Investimento:
Valor individual – R$240,00
Casal ou vovó (babá) acompanhando a mamãe – R$340,00.
