Workshop com exercícios especializados para as grávidas e mamães, Shantala e Consultoria do sono dos bebês

Por Gizele Monteiro – Personal Gestante

Workshop com exercícios especializados para grávidas e mamães, Shantala e Consultoria do sono do bebê.

Acaba de abrir as novas inscrições para o segundo encontro de grávidas e mamães com bebês, que acontecerá no espaço Aroma de Arte, no dia 20 de setembro – das 10 às 13hs, em São Paulo.

Gizele Monteiro e Gravidez em Forma
Gizele Monteiro e Gravidez em Forma

Gizele Monteiro, a “personal das mamães” e a autora do e-book Gravidez em Forma, comandará o workshop com exercícios ensinando como manter e voltar à forma e também exercícios para queixas de dores e desconfortos na gravidez e pós-parto, desde os primeiros meses da gravidez até o pós-parto.

“Foi-se o tempo em que gravidez significava “comer por dois” e descansar bastante, resultando em muitos quilos extras, difíceis de perder após o parto. Hoje a ordem é controlar a alimentação e se exercitar durante essa etapa da vida, mantendo o corpo em forma e facilitando sua volta ao normal após o nascimento do bebê”, diz Gizele.

Já as fisioterapeutas Vanessa Marques e Paula Uliana, da Donna Fisio, vão falar sobre os benefícios da Shantala, técnica indiana de massagem para interagir com o bebê, deixando-o calmo e  ajudando a prevenir ou amenizar as cólicas.

“Na fase inicial, mamãe e bebê atravessam uma delicada fase de adaptação e reconhecimento mútuo. Nesse processo, o toque, a pele na pele, torna-se essencial”, explica Vanessa.

Essa segunda edição do evento contará ainda com a participação de Patrícia Tsukada, consultora de maternidade e sono do bebê e idealizadora da Mommy in Bloom, que tem como missão orientar os papais sobre hábitos e necessidades no período de adaptação do bebê e a rotina, com técnicas especiais, dicas de acordo com cada idade, personalidade e perfil familiar, ajudando no clico do soninho.

Donna Fisio e massagem Shantalla
Donna Fisio e massagem Shantalla

Inscrições: contato@gizelemonteiro.com.br

Vagas limitadas!!!

Fone para informações: 11- 996518909

Data: 20/09

Local: Aroma de Arte. Um espaço charmoso e aconchegante no coração de Santana que une café, arte e uma espaço agradável e com toda infra estrutura para cursos e eventos.

Rua Pedro Doll, 555.

Horário: das 10h às 13h.

Investimento:

Valor individual – R$240,00

Casal ou vovó (babá) acompanhando a mamãe – R$340,00.

Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É a maior especialista em Diástase e recuperação da barriga.
Criadora dos Programas Online Mães Sem Diástase e Gravidez Sem Diástase, já ajudou mais de 15 mil mulheres a conquistarem o sonho de ter a barriga reta, reverter a diástase sem cirurgia, sem remédio, sem tratamentos estéticos...

Gizele Monteiro

Consultora de celebridades e programas de TV.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa

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