O que fazer para não ter diástase na gravidez
Olá gravidinha, você sabe o que fazer para não ter diástase na gravidez? Sabia que é na gestação que se previne a diástase? Por isso
” Olá! Eu sou a Gizele Monteiro e preparei abaixo uma coleção de artigos que eu mesma escrevi para ajudar você a saber tudo sobre “DIÁSTASE”. Já são mais de 17 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Veja no meu Instagram os resultados que minhas alunas tem conseguido com o Programa que desenvolvi para reverter a diástase pós-parto”.
Obesidade na gravidez e riscos para o bebê
Gravidinha, você sabe a importância de cuidar a obesidade na gravidez para evitar problemas para você e o seu bebê?
O que é Diástase Abdominal e como corrigir?
Quer saber como corrigir a diástase com exercícios especializados e recuperar a sua barriga?
Como é uma barriga com Diástase?
Como é uma barriga com Diástase? Descubra nesse artigo se a sua barriga tem diástase!
Como evitar as estrias na gravidez
Gravidinha, você sabia que é possível prevenir as estrias, assim como outras sequelas da gravidez?
Diástase x Períneo
Hoje no dia do períneo eu quero explicar para vocês o que acontece com ele e porque a diástase influencia tanto.
Treinar intenso é bom depois da gravidez?
Treinar intenso é bom depois da gravidez? Entenda os riscos de um treino tão intenso depois de uma gravidez
Como prevenir a Diástase na gravidez
Gravidinha, você sabe como é importante prevenir a diástase na gravidez para evitar as sequelas depois no pós-parto?
Fiz cesária quando posso começar exercícios pra diástase?
Depois de uma cesária, quanto tempo depois você pode começar a fazer os exercícios para a diástase.
Como cuidar na gravidez para evitar a Diástase
Gravidinha, fica atenta as dicas para cuidar a diástase na gravidez, a prevenção é sempre melhor!
O que piora a Diástase Abdominal?
Nesse artigo vou explicar tudo que piora a Diástase abdominal e que não deve fazer.
O que a Diástase Abdominal pode causar no seu corpo?
Você sabe o que a Diástase pode causar no seu corpo?
Veja o caso Real dessa aluna...
A partir de 7 dias os efeitos já eram visíveis e a transformação no final é surpreendente!
*os resultados variam para cada pessoa de acordo com a aplicação do treinamento.
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