Olá gravidinha, vamos falar sobre a obesidade na gravidez e os riscos para o bebê, porque engordar na gravidez vai além de você. Há um limite pra saúde do seu bebê.
Está na hora de entender como é importante controlar o ganho de peso na gravidez.
Não ! Não é só estética … é saúde!
Porque quando a mulher desenvolve a obesidade na gravidez, pode alterar os genes do bebê. Essa alteração pode causar doenças metabólicas nele.
E infelizmente ainda achamos que engordar se trata apenas de um fator estética.
Mas não é porque a sua saúde também poder ser comprometida, e também não será fácil emagrecer depois. Seu metabolismo também poderá mudar.
Você pode reprogramar seu metabolismo e isso dificultar seu emagrecimento pra sempre.
Por isso a grande maioria nunca mais volta ao seu peso e a cada gestação tudo piora.
Também a grande maioria sofre com alterações estéticas que vem desse ganho excessivo. E essas mudanças também afetam sua saúde emocional e a sua auto-estima.
Porém voltemos ao bebê!
A obesidade por si só já é causadora de muitas enfermidades como a diabetes e a hipertensão.
Porque a gravidez é o ponto de partida dessas doenças para muitas mulheres e marcam o bebê colocando-o em risco.
Tanto a diabetes quanto a hipertensão colocam em risco a saúde do bebê na gestação, quanto aumentam a possibilidade dele desenvolver essas doenças em outras fases da sua vida.
Então essas doenças na gravidez atuariam como um “marcador metabólico do seu bebê.
Portanto já tem sido mostrado por estudos que o bebê poderá sofrer as consequências também.
Não faça da gravidez, um momento de desculpas – Ahhh agora eu não posso! Ahhh depois eu corro atrás! Ahhh depois eu recupero! Você já ouviu ou pensou isso?!
Ao contrário … use a gravidez como um momento de incluir um estilo de vida saudável, de buscar mudar seus hábitos alimentares e também de inclusão de exercícios.
Por isso faça coisas boas para sua saúde e a do seu bebê.
Não caia nessa cilada.
Quer mudar seu estilo de vida?
Porque mamãe se você não quer engordar excessivamente na Gravidez e quer garantir a volta rápida da sua barriga no Pós Parto como as celebridades!
O que você precisa é de um programa completo que vai te ajudar em toda essa caminhada da gestação até o pós-parto.
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