Como fechar a diástase e recuperar a barriga

Como fechar a diástase e recuperar a barriga
Como fechar a diástase e recuperar a barriga

Olá mamãe, hoje eu quero falar de como fechar a diástase sem cirurgia e recuperar a barriga que ficou deformada depois da gravidez.

Mas primeiramente deixa eu te explicar o que é a diástase.

Durante a gestação os músculos da barriga da mulher se abrem, se esticam bastante para que o bebê tenha espaço.

Como fechar a diástase e recuperar a barriga
Como fechar a diástase e recuperar a barriga

Esse processo de esticamento da pele e dos músculos é natural na mulher, porém para a maioria das mulheres a volta do músculo e da pele não acontece de forma natural depois do parto.

E quando isso ocorre a mulher fica com uma abertura na barriga, que chamamos de diástase.

E essa diástase que deforma a sua barriga.

Também pode existir variações de como a barriga pode ficar com a diástase.

tipos de diastase

E em todas essas variações você não vai ficar feliz com a aparência da sua barriga.

Então como fechar a diástase e recuperar a barriga?

Primeiramente se engana quem acha que só consegue fechar a diástase com cirurgia. Na verdade eu nem recomendo a cirurgia, porque ela não vai recuperar a força que seus músculos perderam na gestação… lembra que expliquei sobre o esticamento que o músculos passou? Então a cirurgia não recupera essa força.

Nem a cinta modeladora, nem tratamentos estéticos vão recuperar a barriga.

Porque somente exercícios especializados podem fazer isso. E digo especializados porque exercícios comuns também não vão te ajudar a fechar a diástase.

E para ter a barriga de volta, você precisa fechar a diástase e para fechar a diástase só com programa especializado.

Por isso algumas mamães depois do parto ate conseguem perder peso, mas a barriga fica… Isso tudo porque essa barriga que ficou depois do parto não tem nada haver com gordura e sim a diástase que está aberta.

Claro que algumas mulheres podem ter engordado muito na gravidez e isso só agravou mais… mas diástase não é gordura.

E também quero alertar que a diástase não é só um problema de estética, porque ela também agrava muito a saúde da mulher.

Por isso você precisa recuperar essa diástase, recuperar a sua barriga e corpo que foram muito modificados durante a gestação.

Como ter a barriga reta depois da gravidez

Mamãe, para te ajudar a entender melhor sobre a diástase e todas as consequências que ela causa no corpo, eu fiz uma lista com as principais queixas feitas pelas minhas alunas.

  • Muitos gases 
  • Barriga inchada
  • Sensação de estar tudo solto
  • Órgãos balançando por dentro
  • Dificuldade na digestão
  • Desconforto estomacal
  • Magra mas a barriga parece de grávida a noite 
  • Escapes de xixi
  • Barriga que incha muito, presença de dor e desconforto
  • Má postura
  • Dor no quadril e nas pernas
  • Pele solta e flácida
  • Barulho alto na barriga
  • Hérnia umbilical ou outros tipos
  • Refluxo (pós gravidez)
  • Dor na cervical (pescoço)
  • Dor no cóccix (parte baixa da coluna onde fica o bumbum)
  • Hérnia de disco
  • Dor na lombar
  • Depressão por causa da barriga que ficou deformada

Deu pra ver que a Diástase é a pior inimiga da mulher.

Por isso Eu como única especialista em reverter Diástase sem cirurgia no Brasil quero te ajudar a entender melhor como você pode fechar a diástase sem cirurgia, sem sair de casa e ainda recuperar a sua barriga.

Veja o caso de algumas das minhas alunas:

E também as celebridades passam por esse problema com a Diástase.

Então se você quer fechar a diástase, recuperar a barriga, recuperar a autoestima, acabar com esses problemas causados pelo diástase…. O que você precisa é de um programa especiliazado.

Porque exercícios comuns de academia não vão fazer isso e na verdade eles podem até piorar a diástase, porque exercícios errados forçam mais a musculatura.

E outro alerta importante e que também é uma dúvida muito grande…. E que sempre me perguntam nas minhas redes sociais é se pode recuperar a diástase mesmo anos depois de ter engravidado, ou com mais de uma gestação ou de gestação gemelar?

Pode sim! Inclusive tenho muitos casos de alunas dentro do programa!

E-book: Como ter a barriga reta depois da gravidez!

Então não espere mais, baixe o meu e-book gratuito: “Como ter a barriga reta depois da gravidez” e conheça mais sobre o meu programa.

Dentro desse e-book eu também preparei um passo a passo para você fazer o teste da Diástase. Porque é importante fazer o teste para identificar o tipo de diástase que você tem, lembra que acima eu mostrei as variações que existe!

Baixe o e-book e vamos recuperar essa barriga!

Como perder barriga depois do parto
Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É a maior especialista em Diástase e recuperação da barriga.
Criadora dos Programas Online Mães Sem Diástase e Gravidez Sem Diástase, já ajudou mais de 15 mil mulheres a conquistarem o sonho de ter a barriga reta, reverter a diástase sem cirurgia, sem remédio, sem tratamentos estéticos...

Gizele Monteiro

Consultora de celebridades e programas de TV.  Se tornou especialista em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Fez mestrado na UNIFESP sendo pioneira e referência sobre Exercícios para Mães e Recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa

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