Depressão pós-parto e o corpo em forma
Como os exercícios podem ajudar com a depressão pós-parto
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” Olá! Eu sou a Gizele Monteiro e preparei abaixo uma coleção de artigos que eu mesma escrevi para ajudar você a saber tudo sobre “DIÁSTASE”. Já são mais de 17 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Veja no meu Instagram os resultados que minhas alunas tem conseguido com o Programa que desenvolvi para reverter a diástase pós-parto”.
Como os exercícios podem ajudar com a depressão pós-parto
Engordar na gravidez é ganhar mais peso do que o necessário, mais peso do que o orientado pelo seu médico, entenda…
A mulher treinada não vê hora de voltar aos treinos de musculação, mas será que é recomendado?
Como voltar a forma depois da gravidez, reverter a diástase e alinhar todo o corpo!
Exercício com efeito de cinta modeladora, que trabalha a barriga, períneo e a postura.
Como reverter a barriga avental sem cirurgia? Veja o caso real dessas alunas!
Muitas mulheres amargam anos com a barriga, achando que não tem mais solução… Mas não é verdade!
barriga de estômago alto! O que fazer para acabar com essa barriga que além de deformar esteticamente, ainda causa muito desconforto para a mulher.
Hoje eu quero falar sobre a Hérnia de disco na gravidez, os riscos, a prevenção e a relação com a diástase
Você sabia que a diástase não é só uma questão de estética? Mas de saúde também!
Usar ou não usar a cinta pós-parto? Entenda sobre esse assunto, é muito importante!
Hoje eu quero falar o porquê você NÃO DEVE fazer o abdominal tradicional depois da gravidez
A partir de 7 dias os efeitos já eram visíveis e a transformação no final é surpreendente!
*os resultados variam para cada pessoa de acordo com a aplicação do treinamento.
ACABOU COM A BARRIGA AVENTAL
Depois de 2 anos gastando com tratamentos
Recuperou sua auto-estima, está amando seu corpo novamente e está pronta para usar seus biquinis novamente no verão da Bahia.
O que é Diástase? Como saber se eu tenho? O que fazer se o teste que eu fizer comprovar que estou com Diástase? … São essas respostas que estão detalhadas neste e-book.
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