Flacidez da pele após a gravidez

flacidez da pele

Uma das preocupações estéticas comuns após o parto é a flacidez da pele da barriga. A pele que esticou durante a gestação pode perder a sua elasticidade natural, resultando em uma aparência flácida. Neste artigo, exploraremos as causas da flacidez pós-gravidez e compartilharemos dicas de prevenção. Causas da flacidez da pele pós-gravidez A flacidez após […]

Como não engordar nas festas de final de ano!

como nao engordar

As festas de final de ano estão chegando e coma elas a preocupação de exagerar na alimentação…

Exercícios que aumentam o risco de Diástase Abdominal na gravidez

Exercícios que aumentam o risco de Diástase Abdominal na gravidez

Você sabia que alguns exercícios podem provocar a diástase durante a gravidez? Saiba mais como ter alguns cuidados básicos !!!

Corrida na gravidez. Posso continuar a correr?

A corrida na gravidez é uma das atividades que muitas grávidas ficam em dúvida se é permitida ou não. O medo ronda e existem muitos mitos em torno da gravidez. Com a corrida não seria diferente. Saber o que fazer e até quando faz toda a diferença para sua segurança e do seu bebê. Leia e entenda!

Diástase Abdominal na Gravidez

Diástase abdominal na Gravidez. É possível reverter ou melhorar a diástase durante a gravidez? . Embora eu adorasse dizer “sim é possível reverter”, na verdade recuperar a diástase abdominal na gravidez não é algo possível de se fazer, afinal sua barriga está em expansão. “SÓ SERÁ POSSÍVEL REVERTER A DIÁSTASE DEPOIS DO PARTO E DA […]

Escoliose e Gravidez

escoliose e gravidez

Escoliose e Gravidez – Por Gizele Monteiro Será que a escoliose é um risco para a gravidez e será que ela pode provocar complicações? Resolvi escrever esse post porque vi que a escoliose é temor em muitas mulheres que desejam uma gravidez, assim a primeira coisa que quero discutir é … 1. Será que mulheres com […]

Exercícios no primeiro trimestre de gravidez

Exercício

Intensidade do exercício na Gravidez e cuidados com o coração

Intensidade do Exercício na Gravidez e cuidados com o coração ⚠♥  . Todo o corpo da gestante está numa mudanças incrível, mas o coração … é o que mais sofre mudanças para suportar toda a quantidade de sangue que estará circulando no seu corpo. Durante a gravidez o coração se adapta dia a dia ao aumento […]

Estou grávida e agora? Como treinar?

Estou grávida! Quanta emoção!! Mas e meus exercícios? Como treinar agora? Por Gizele Monteiro – Personal Gestante Você acabou de descobrir que está grávida! E agora bate aquela dúvida … Posso continuar a fazer meus exercícios? Como treinar agora? O que posso ou não posso fazer? Existe algum risco? O primeiro trimestre é rodeado de […]

Gravidez: o que fazer para evitar estrias e flacidez

Como evitar estrias e flacidez

Você já ouviu a velha frase … não adianta chorar pelo leite derramado! Como ela se aplica a gravidez!!! É uma pena que a maioria das grávidas só venha descobrir isso depois quando chegam no pós-parto. Você tem idéia do porquê essas barrigas ficaram assim? Vou numerar algumas coisas para você do que pode ter […]