GRAVIDEZ DE BEM COM A BALANÇA ...
” Olá! Eu sou a Gizele Monteiro e preparei abaixo uma coleção de artigos que eu mesma escrevi para ajudar você a saber tudo sobre “DIÁSTASE”. Já são mais de 17 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Veja no meu Instagram os resultados que minhas alunas tem conseguido com o Programa que desenvolvi para reverter a diástase pós-parto”.
Como preparar o corpo para a gravidez?
A gravidez é um momento muito especial e de grandes mudanças no corpo da mulher. Como a mulher pode preparar o corpo para a gravidez?
Escoliose e Gravidez
Escoliose e Gravidez – Por Gizele Monteiro Será que a escoliose é um risco para a gravidez e será que ela pode provocar complicações?
Importância da Vitamina D na Gravidez
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Engravidar logo após o primeiro filho tem riscos?
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Controle de Peso na Gravidez
Controle de peso na gravidez – Por Gizele Monteiro – Personal Gestante Um dos maiores medos da mulher na gravidez é engordar. É comum
Exercícios na gravidez de gêmeos
Por Gizele Monteiro – Personal Gestante A gravidez de gêmeos é considerada uma contra-indicação relativa para se fazer exercícios. Isso significa que eles são
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Saiba quanto peso deve ganhar na gravidez
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Quero engravidar – preciso mudar meu treino?
Por Gizele Monteiro – personal gestante – coach de gestantes Dúvida comum e ainda informação rara …. Quero engravidar ! Preciso mudar meu treino? A
Ganho de peso na gravidez – Benefícios do exercício
Ganho de Peso na Gravidez – o exercício pode trazer inúmeros benefícios para a saúde da mamãe e do bebê. Por Gizele Monteiro – Personal Gestante
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Corrida na Gravidez
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Postura e Lombalgia na gravidez
Lombalgia e gravidez Uma das complicações mais comuns da gravidez é a dor lombar. Cerca de 50% das mulheres sofrem de lombalgia durante a gestação. A
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Dor nas costas na gravidez
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Gravidez e Obesidade … o que será que acontece na gravidez que pode alterar para sempre sua relação com o peso? Por Gizele Monteiro –
Gestante sedentária pode fazer exercícios?
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A partir de 7 dias os efeitos já eram visíveis e a transformação no final é surpreendente!
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