PÓS-PARTO EM FORMA ...
” Olá! Eu sou a Gizele Monteiro e preparei abaixo uma coleção de artigos que eu mesma escrevi para ajudar você a saber tudo sobre “DIÁSTASE”. Já são mais de 17 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Veja no meu Instagram os resultados que minhas alunas tem conseguido com o Programa que desenvolvi para reverter a diástase pós-parto”.
SOS Barriga de Mãe
SOS Barriga de Mãe – Por Gizele Monteiro – Programa Online Pós-parto – Mães em Forma O bebê nasceu e você se depara com uma barriga
Escoliose e Gravidez
Escoliose e Gravidez – Por Gizele Monteiro Será que a escoliose é um risco para a gravidez e será que ela pode provocar complicações?
Intensidade do exercício na Gravidez e cuidados com o coração
Intensidade do Exercício na Gravidez e cuidados com o coração ⚠♥ . Todo o corpo da gestante está numa mudanças incrível, mas o coração … é
Personal Gestante Online – o programa especializado para gestantes na internet
Por Gizele Monteiro – personal gestante e idealizadora do programa online Gravidez em Forma O atendimento a gestante com exercícios é ainda carente de
Diástase depois da gravidez
Por Gizele Monteiro – Coach de Mamães – Prog. Mães em Forma Você quer sua barriga de volta? Então esse post é para você!!
Alimentação e volta do corpo depois da gravidez
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Mudanças corporais e posturais na gravidez
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Diástase abdominal após a gravidez – Você sabe o que é?
Por Gizele Monteiro – Coach de mamães – programa online Pós-parto / Mães em Forma Se você está percebendo que sua barriga não volta,
Que Tipo de Atividade Física devo fazer quando estiver Grávida?
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Dieta e Gravidez
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Atividade Física na Gravidez – orientações
A prática de atividade física na gravidez precisa de algumas orientações especiais. Veja e entenda mais: Exercícios no primeiro trimestre • Até as 12 semanas
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Rotina materna e a volta do corpo após a gravidez
A rotina materna muitas vezes deixa a mamães perdida e fazendo com que ela não consiga voltar ao seu corpo. Vale a pena ler as dicas que preparei.
Veja o caso Real dessa aluna...
A partir de 7 dias os efeitos já eram visíveis e a transformação no final é surpreendente!
*os resultados variam para cada pessoa de acordo com a aplicação do treinamento.
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