Alongamentos na gravidez para fazer em casa
Os alongamentos são de grande importância na gravidez para a postura e para prevenir dores nas costas.
” Olá! Eu sou a Gizele Monteiro e preparei abaixo uma coleção de artigos que eu mesma escrevi para ajudar você a saber tudo sobre “DIÁSTASE”. Já são mais de 17 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Veja no meu Instagram os resultados que minhas alunas tem conseguido com o Programa que desenvolvi para reverter a diástase pós-parto”.
Benefício dos exercícios na gravidez
A diástase abdominal deve ser prevenida na gravidez com exercícios especializados
Tudo sobre gestação e o exercício fisico
Gravidinha, será que pode fazer exercício na gestação? E é seguro para a mamãe e o bebê?
Como voltar a forma depois da gravidez!
Como voltar a forma depois da gravidez, reverter a diástase e alinhar todo o corpo!
Exercício com efeito de Cinta Modeladora
Exercício com efeito de cinta modeladora, que trabalha a barriga, períneo e a postura.
Como reverter a barriga avental sem cirurgia
Como reverter a barriga avental sem cirurgia? Veja o caso real dessas alunas!
A barriga de estômago alto! O que fazer?
barriga de estômago alto! O que fazer para acabar com essa barriga que além de deformar esteticamente, ainda causa muito desconforto para a mulher.
Gizele Monteiro: Especialista em Diástase e flacidez da Barriga!
Olá mamãe, hoje eu quero falar um pouco sobre o meu trabalho, quem é Gizele Monteiro: Coach de mães e gestantes!
O risco da Hérnia de disco na Gravidez!
Hoje eu quero falar sobre a Hérnia de disco na gravidez, os riscos, a prevenção e a relação com a diástase
Consequências da diástase abdominal para a saúde
Você sabia que a diástase não é só uma questão de estética? Mas de saúde também!
Abdominal tradicional depois da gravidez
Hoje eu quero falar o porquê você NÃO DEVE fazer o abdominal tradicional depois da gravidez
A Diástase e o assoalho pélvico!
Muito desconhecido pelas mulheres… a relação da diástase e o assoalho pélvico: Entenda!
Veja o caso Real dessa aluna...
A partir de 7 dias os efeitos já eram visíveis e a transformação no final é surpreendente!
*os resultados variam para cada pessoa de acordo com a aplicação do treinamento.
ACABOU COM A BARRIGA AVENTAL
Depois de 2 anos gastando com tratamentos
Veja como a Aluna está se sentido...
Recuperou sua auto-estima, está amando seu corpo novamente e está pronta para usar seus biquinis novamente no verão da Bahia.
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O que é Diástase? Como saber se eu tenho? O que fazer se o teste que eu fizer comprovar que estou com Diástase? … São essas respostas que estão detalhadas neste e-book.