Olá mamãe, você já fez o auto exame – teste da diástase abdominal, para saber qual o tamanho da sua diástase? Porque se a sua barriga não voltou desde a gravidez isso ocorre porque provavelmente você tenha diástase.
Então você precisa fazer o teste, para descobrir qual tipo de diástase você tem e o tamanho que ela está… essas informações vão te ajudar no processo de recuperação do corpo e fechamento da diástase.
Mas primeiramente vamos entender bem o que é a diástase abdominal.
Diástase abdominal
Durante a gestação a mulher passa por muitas transformações, e esse momento lindo na vida da mulher muitas vezes podem deixar algumas marcas, principalmente no corpo.
Na gestação os músculos da mulher se esticam bastante para que o bebê tenha espaço na barriga da mamãe.
Essa abertura que os músculos dão, forçam bastante a pele e os músculos que estão embaixo da pele.
Ou seja, esse enfraquecimento é principalmente interno e não só na pele.
Essa abertura que os músculos sofrem é necessário e completamente natural. Observe a figura abaixo:
Porém depois do parto esse músculo tem que voltar ao lugar, mas isso não ocorre para a maioria das mulheres.
Por isso a mulher tem tanta dificuldade em voltar com a barriga depois do parto, porque na verdade é o músculo que esta fora do lugar.
Então se você achava que era gordura, não é! É Diástase abdominal e somente com exercícios especializados que você vai conseguir fechar ela.
Nem dieta, nem academia, yoga, cinta modeladora, tratamentos estéticos,… nada disso vai fechar a diástase. Para que isso aconteça e você tenha a sua barriga de volta, você precisa de um programa especializado.
Por isso muitas mamães conseguem perder peso, e até voltam com o corpo de antes da gravidez, mas não conseguem recuperar a barriga… Porque para você recuperar a barriga, precisa primeiro recuperar a diástase e pra isso acontecer você precisa de exercícios especializados para isso.
E eu sou a única especialista em reverter diástase sem cirurgia no Brasil.
Eu atendo e ajudo milhares mamães no Brasil e no exterior e fico espantada como a diástase ainda é desconhecida por muitas mulheres.
Auto exame – Teste da Diástase Abdominal (Passo a passo)
Mamãe eu sei que talvez você ainda esteja com dúvidas sobre a diástase, sobre o teste…
Então pensando nisso eu preparei um material gratuito para que você posso entender melhor o porquê sua barriga não voltou e não vai voltar se você não fizer exercícios especializados.
Esse e-book que eu preparei tem um passo a passo para você poder fazer o teste da Diástase de casa.
Então se você não quer mais sofre com essa barriga, quer se sentir linda e confiante novamente, tome uma decisão hoje.
Essa barriga que fica depois da gravidez, não é gordura, é o seu músculo que ficou aberto e não fechou.
Baixe agora, faça o teste para descobrir sobre a sua diástase e depois com o meu programa você vai recuperar a sua barriga e a sua autoestima!
