Olá querida, vamos falar da barriga pochete? Será que ela tem jeito?
Tem sim!!!!!
Essa barriga é aquela que fica um volume igual uma pochete e uma flacidez muito grande pra baixo da região do umbigo (exatamente onde se coloca a pochete e por isso esse nome) e ao aplicar o auto exame – o teste da diástase – é possível ver que a diástase é nessa região baixa.
Por isso, é muito importante entender a grande relação desse tipo de diástase com sua postura da coluna e do quadril.
Assim sendo, o períneo também está muito debilitado e fraco nessa barriga e ele será fundamental no processo de recuperação desse tipo de diástase.
A barriga pochete é um dos tipos de barriga que fica depois da gravidez, mas para perder essa barriga basta apenas fazer exercícios especializados.
Teste da Diástase
Para saber se você tem Diástase e para poder identificar a localização que ela está, é necessário fazer o auto exame, o teste da diástase.
Se você nunca fez, vou deixar o vídeo abaixo vai te ajudar.
Programa Mães sem Diástase
No programa Mães sem Diástase, eu trabalho todas as partes do corpo necessárias para recuperar o corpo, e recuperar esse tipo de barriga.
O programa trabalha com 3 pilares:
- Trabalha para recuperar a sua postura
- Recuperar a força abdominal de forma especializada
- Recuperar o períneo
Seu corpo é um conjunto e precisa ser visto dessa forma, quando você engravida seu corpo todo modifica e por isso para recuperá-lo é necessário um programa que faça o “caminho de volta da gravidez”.
Por isso não adianta tratar só por fora, se seu corpo está todo debilitado por dentro.
Então vamos lá! Com o programa Mães sem Diástase você vai:
- Fechar a Diástase, grande culpada pelas transformações no corpo
- Ficar com a barriga durinha, reta e recuperar a cintura
- O corpo vai ficar esculpido
- A flacidez da pele vai melhorar
- A postura vai alinhar.
- O períneo vai ficar forte
- Sua autoestima vai voltar e você vai se sentir confiante, bonita e alegre novamente
Para te ajudar nesta jornada, eu preparei um PDF GRATUITO com tudo que você precisa saber para recuperar sua barriga
CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA BAIXAR SEU PDF COMO TER A BARRIGA RETA
