Os Melhores Exercícios para Reduzir a Diástase Abdominal
A diástase abdominal, caracterizada pela separação dos músculos retos do abdômen, é uma condição que afeta muitas pessoas, especialmente mulheres após a gravidez. Embora a abordagem ao tratamento da diástase envolva diversos aspectos, como a correção postural e cuidados nutricionais, os exercícios de fortalecimento do core desempenham um papel crucial na redução dessa separação indesejada. […]
A Importância do Diagnóstico Precoce da Diástase Abdominal para a Saúde da Mulher
A diástase abdominal é uma condição comum, especialmente entre as mulheres que passaram por gestações, mas muitas vezes negligenciada. A falta de conscientização e o diagnóstico tardio podem levar a complicações significativas na saúde das mulheres. Neste artigo, exploraremos a importância do diagnóstico precoce da diástase abdominal, destacando seus efeitos tanto quanto a necessidade de […]
Como Ajudar Sua Esposa a Recuperar a Autoestima Após a Gravidez
Como Ajudar Sua Esposa a Recuperar a Autoestima Após a Gravidez. Muitos maridos se encontram em uma situação angustiante após a chegada de um filho. Suas esposas, que trouxeram ao mundo uma nova vida, enfrentaram mudanças significativas em seus corpos e principalmente na barriga após a gravidez, deixando-as infelizes, com a autoestima abalada, e desafiando […]
Cuidar da barriga após a gravidez vai além da estética
A barriga é a região do corpo que mais sofre após gravidez. O útero, que possui um tamanho pequeno, aproximadamente 7 cm de largura, cresce junto com o bebê, para o acomodar adequadamente. Dessa forma, os órgãos da mulher são realocados. Com esse crescimento, os músculos do abdômen se expandem para os lados, fazendo com […]
A flacidez ocorre na pele ou no músculo?
A flacidez ocorre na pele ou no músculo? Essa é uma dúvida bem constante, porque muitas mulheres não sabem ao certo onde é essa flacidez. O excesso de pele é uma das mudanças que acontecem após a gravidez. Esse excesso tem melhora com exercícios, mas é limitado. Porém o que vejo é que a maior […]
Como perder barriga depois do parto
Se você teve bebê e não conseguiu recuperar a sua barriga depois da gestação, eu quero te explicar porque isso acontece e como perder a barriga depois do parto.
Como ela realizou o sonho de ter a barriga recuperada depois da gestação
Veja o depoimento emocionante dessa aluna que realizou o sonho de ter a barriga recuperada
3 Mentiras e Mitos sobre a Diástase Abdominal
Você já deve ter ouvido e lido muitas mentiras por aí sobre a Diástase Abdominal, nesse artigo vou te explicar sobre as 3 principais.
10 dicas para gestantes manterem a forma no Natal e Ano Novo
Gravidinhas, tem que cuidar com as festas de fim de ano!!! Veja essas 10 dicas que preparei para você!
Como eliminar a barriga que fica flácida após gravidez
Sua pele está assim? Sua barriga nunca mais foi a mesma depois da gravidez?
