Como ter uma gravidez sem Diástase abdominal

Quando a mulher fica grávida o estômago fica alto também?

Gravidinha, você quer ter uma gravidez sem Diástase e com controle de peso?

Primeiramente eu quero dizer que venho trabalhando com mamães e gestantes na prevenção da diástase Abdominal e no controle de peso na gravidez, porque é essa prevenção, esse cuidado que vai garantir um pós-parto com recuperação rápida, quero que você entenda bem isso.

Porque a gravidez mexe muito com o corpo da mulher, por isso na gestação esses cuidados são muito importantes. mas tem como não ter sua barriga e corpo alterados pela diástase e chegar no pós-parto sem a pele flácida e cheia de estrias.

Com um programa especializado você consegue fazer essa prevenção!

E ainda:

  • Manter seu corpo em forma na gestação.
  • Evitar diástase durante a gestação.
  • Evitar estrias e flacidez que são marcas difíceis de tirar do corpo.
  • Reduzir sequelas da Gravidez sobre o corpo.
  • Voltar com o corpo na velocidade das Famosas.
  • Retornar mais rapidamente à vida sexual após o Parto.

Já sem cuidados durante a gravidez, você poderá sofrer consequências, como:

  • Você poderá ter estrias, flacidez, diástase…
  • A barriga poderá ficar deformada.
  • Pode ocorrer perda urinária frequente.
  • Postura alterada.
  • Enfraquecimento de músculos.
  • Problemas na vida sexual.
  • A flacidez pode chegar a níveis extremos e a pele pode ficar caída.

Exercícios especializados na gravidez para evitar a diástase abdominal e controlar o peso

Prevenir é a melhor opção! Eu sempre reforço isso para as minhas seguidoras e alunas.

Porque os exercícios especializados nunca farão mal a você e seu bebê e uma gravidez com exercícios especializados vai te um pós-parto sem sequelas.

Mas gravidinha, cuidado com o tipo de exercícios que você vai fazer, porque alguns exercícios não podem ser feitos durante a gravidez.

Exercícios, por exemplo, que colocam sua barriga para baixo, ou para o lado, além de aumentarem o risco de diástase, forçam sua pele a ser mais alongada. 

Por isso o meu programa “Gravidez sem Diástase” foi elaborado com todo o cuidado com exercícios focados no bem estar da mamãe, no fortalecimentos dos músculos abdominais, no alinhamento postural e na prevenção da diástase. 

Então mamãe se você não quer engordar excessivamente na Gravidez e quer garantir a volta rápida da sua barriga no Pós Parto como as celebridades! Porque é esse o segredo das celebridades, a prevenção, por isso elas voltam tão rapidamente com o corpo depois do parto.

Então você precisa de um programa completo que vai te ajudar em toda essa caminhada da gestação até o pós-parto.

Porque eu noto que as mamães muitas vezes ficam perdidas, principalmente porque sempre são muitos os conselhos e a internet está cheia de informações, muitas vezes errôneas sobre este assunto. Então vamos ter cuidado, lembre-se sempre da importância da prevenção. 

Semana da Gravidez sem Diástase Abdominal

Evento especial para gestantes e tentantes.

Esse evento é especial para gestantes e tentantes!

A inscrição é gratuita e nas aulas você vai aprender:

  • O que é a Diástase e o que ela provoca no seu corpo
  • Como ter os cuidados certos para não ver seu corpo disforme no pós-parto
  • Que exercícios na gravidez evitam e pioram a Diástase

Tudo isso e você ainda vai entender como não ter sua barriga e corpo alterados pela diástase e chegar no pós-parto sem a pele flácida e cheia de estrias.

Quer ter esses mesmos resultados? Engravidar e não ficar com as sequelas da gravidez?!

Então clique no botão abaixo e não perca essa oportunidade única!

Gizele Monteiro

Gizele Monteiro

É a maior especialista em Diástase e recuperação da barriga do Brasil e hoje tem alunas em mais de 70 países. Criadora dos Programas Online Mães Sem Diástase, Gravidez Sem Diástase, Pronta para Engravidar, já ajudou mais de 26 mil mulheres a conquistarem o sonho de ter a barriga reta, reverter a diástase sem cirurgia, sem remédio, sem tratamentos estéticos e nessa transformação recuperarem sua autoestima. Autora do primeiro livro no mundo sobre Diástase - Vencendo a Diástase - Buzz Editora.

É a maior especialista em Diástase e recuperação da barriga do Brasil e hoje tem alunas em mais de 70 países. Criadora dos Programas Online Mães Sem Diástase, Gravidez Sem Diástase, Pronta para Engravidar, já ajudou mais de 26 mil mulheres a conquistarem o sonho de ter a barriga reta, reverter a diástase sem cirurgia, sem remédio, sem tratamentos estéticos e nessa transformação recuperarem sua autoestima. Autora do primeiro livro no mundo sobre Diástase – Vencendo a Diástase – Buzz Editora.

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